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Ya tengo mi KIT de VIVRI y tú ¿Ya tienes el tuyo? . . #reto #retofitvivri #delicioso #salud #belleza #bienestar #comunidadvivri #vivri #vivrilifestyle #estilodevida #nutricionesencial #retofit #fitness #proteinas #nutrientes #shake #shaker #cleanse #cafe #cafelatte #powerful #nutrimentos

¿Ya desayunaron? Did you take breakfast already? . HOTCAKES DE AVENA Y PLÁTANO . .... Ingredientes: -Una taza de avena -Una taza de Leche de soya, o al gusto -Un plátano maduro -Un huevo -Canela molida al gusto -Una pizca de sal .______________ Preparación: Agrega todos los ingredientes a la licuadora y licúa. En un Sartén a fuego medio-bajo, coloca un poco de aceite de coco o aceite vegetal y agrega un poco de la mezcla licuada, hasta formar un círculo del tamaño que se prefiera. Espera a que se formen varias burbujitas y voltea. Así, con toda la mezcla hasta obtener muchos hotcakes! Puedes acompañar con miel de agave, más plátano, mermelada casera, crema de cacahuate/maní... . See more

¿Unos taquitos de guacamole para comer? Receta . 2 Aguacates maduros Un jitomate... Un puñito de cilantro Un cuarto de cebolla blanca Medio limón Chile serrano al gusto Sal y pimienta al gusto . Lavamos nuestras verduras. Picamos el jitomate, cebolla (después de haberla pelado) , cilantro y chile y colocamos en un bowl. Luego, quitamos la piel del aguacate y aplastamos lo que se extrajo. Juntamos con las verduras y exprimimos el medio limón sobre la mezcla junto con la sal y la pimienta. Revolvemos y ¡Listo! A disfrutar con algunas tostadas deshidratadas, galletas integrales, tortillas... . . El aguacate, aparte de ser un fruto muy codiciado por muchos, tiene varios beneficios para nuestro cuerpo. Grasas buenas, y al igual que el plátano, es rico en potasio. Aparte, ayuda a prevenir el cáncer y reduce los niveles de coresterol. Por si no fuera poco, contiene niveles de fibra considerables para ayudarnos a limpiar el intestino . . #aguacate #avocado #salud #bienestar #belleza #retovivri #retofitvivri #reto #vidasana #tacos #comunidadvivri See more