Rehabilitación Acelerada

Buenos días, para algunos nos ha sido difícil estar en casa durante la pandemia, más aún si estábamos haciendo ejercicio o con esos planes para este año, cierto? Algunos gimnasios aún siguen cerrados pero los q están abiertos nos harán dudar un poco respecto al contagio, en otra manera tal vez es difícil xq ahora los niños están en casa estudiando y ya no se tiene tanto el espacio para uno poder ejercitarse y sacar el estrés. Les comparto este video de rutinas aeróbicas en la...s cuales podrá ayudar a recordar a los músculos, días de gloria y esfuerzo físico. Si bien son de bajo impacto y con cuidado de la postura correcta, te recomiendo que lo sigas como va y al cabo de una semana tu condición habrá aumentado. Si detectas un dolor muscular fuera de lo común o molestia en alguna articulación, no dudes en preguntarme, soy quiropráctico y estoy para atenderte y que tú no dejes de rendir al 110% todos los días. Saludos y estupenda tarde, Dios los bendiga en su camino y su hogar. https://youtu.be/XCGUFlkP3-I

Buenos días, aquí les dejo algo para mejorar su cuerpo

Ejercicios en casa para ayudar en su dieta y rehabilitarse