Fisioterapia Rehab&Motion
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Existen momentos donde sufrimos de mucha tension y no tenemos la oportunidad de asistir a fisioterapia. Es por eso que te dejamos aqui una manera practica y rapida de relajar tu espalda. En caso de no contar con una pelota tambien funcionan otros objetos como: naranja, toronja, lima o limon. ... . . . . . #rehabilitacion #fisioterapia #automasaje #tipssaludables #relajacion #antiestres #vidasaludable #sanacionatravesdelmovimiento #rehab See more

Las manos son una parte importante del cuerpo. Las utilizamos para muchas de nuestras actividades de la vida diaria. En Rehab&Motion, te dejamos unos tips para el cuidado de tus manos. : @ianrc ... . . . . . . #rehabilitacionfisica #fisioterapia #tipsdesalud #masaje #automasaje #ejercicios #estoramiento #vidaysalud See more

Como en cualquier deporte la escalada requiere de tecnica para poderlo realizar de manera eficiente. El talon es una de las tecnicas de pies mas complejas y utiles ala vez. A continuacion te dejamos estos ejercicios que te ayudaran a mejorar tus tecnica de talones. . .... . . . #hook #climbinglife #climbingtips #fisioterapia #rehabilitacion #fisioclimb #tips #fortalecimiento See more

¿Planchas? Este es uno de los ejercicios básicos que se trabaja en rehabilitación para mejorar la fuerza, equilibrio, coordinación y la postura. Realizar una plancha de vez en cuando te ayudará a mantener la faja abdominal más fuerte, brindando mayor protección a los órganos internos y columna vertebral. ... Y a ti... ¿te gustan? . . . . . #rehabilitacion #fisioterapia #plancha #tipsdesalud #vidasaludable #columnavertebralsana #ejercicio

¿Sabias que el sueño es muy importante para tu salud? El sueño es el momento del día que el cuerpo utiliza para la recuperación de diferentes tejidos. Es por ello que el dormir bien o mal puede influir en el día a día. Si tienes problemas para dormir te dejamos algunas recomendaciones. Si sigues presentando problemas acude con un profesional. ... . . . . . . #tipsdesalud #rehabilitacion #fisioterapia #sueños #sueñosaldudable #vidasalduable #saludyvida See more