Raul villalobos

La diferencia entre ejercitarse y entrenar. Ejercitarse es ir al gym y hacer algunos ejercicios al azar. Entrenar es llevar un programa basado en una meta. Ejercitarse es sudar y gastar calorías, pero en muy raras ocasiones obtener resultados.... Entrenar es mejorar y hacerte más fuerte tanto física como mentalmente. Ejercitarse es pasar de una máquina a otra en el gimnasio sin ningún orden o sentido y sacar las 15 repeticiones que dice el instructor. Entrenar es llevar el cuerpo al límite buscando la mayor intensidad posible. Ejercitarse es descansar mucho entre series y aprovechar para ver Instagram, WhatsApp y platicar con tus amigos del gym. Entrenar es ponerte tus audífonos para que nadie te moleste y cumplas con los tiempos de trabajo y descanso establecidos en tu rutina. Ejercitarse esta de moda. Entrenar es un estilo de vida. Ejercitarse es aburrido. Entrenar es una pasión. Te ejercitas por que es bueno para tu salud. Entrenas para probar tus límites, derrumbar tus miedos, domar tu voluntad y forjar tu carácter. Si quieres un programa que te ayude a lograr tus metas, únete al Team Regresa de las vacaciones con el pie derecho

Día de pecho Solo 3 ejercicios pero el sistema fue llegar a 6RM No cuentes las series solo ve subiendo y subiendo y subiendo de peso de 10 en 10 lbs hasta llegar al sacar 6 reps ... RaulVillalobos Personal trainer See more

Mujeres: saben cuándo darle con todo y aprovechar al máximo tu entrenamiento?? Todos los días!! . Sin embargo hay un tiempo donde si lo aprovechan y le sacan jugo les ayudará a su definición muscular y la oxidación de grasas. Aquí les dejo el post. TeamRulo

Mujeres: saben cuándo darle con todo y aprovechar al máximo tu entrenamiento?? Todos los días!! . Sin embargo hay un tiempo donde si lo aprovechan y le sacan jugo les ayudará a su definición muscular y la oxidación de grasas. Aquí les dejo el post. TeamRulo

Excelente jueves Ya entrenaron ? Van a entrenar mañana?

Si te dicen que estás obsesionado/a estás en el camino correcto TeamRulo

Si te dicen que estás obsesionado/a estás en el camino correcto TeamRulo

Ya casi se acaba el año!!! Esta semana es importantísimo que sigamos entrenando y apretar el acelerador... porque las 2 semanas que se vienen son de fiesta y convivir con la familia, muchos recibimos visitas de familiares y amigos que viven en otras ciudades o nosotros somos los que viajamos y es más complicado entrenar toda la semana así que no le aflojen!!. Los que llevamos tiempo entrenando es justo y necesario también darnos un poco de relax ( a nuestro modo) regularment...e planeamos el entrenamiento de la semana no tan heavy sino más enfocados y concentrados en sentir cada Rep y los tempos de ejecución necesarios, variantes de isometria. Así que no hay que aflojarle del todo!!! TeamRulo

Hoy tocaba hombro pero coincidí con mi carnal @luisosuna_ en horario de entrenamiento y cambie a rutina de pecho pa jalar juntos. Aquí la última serie de press horizontal con mancuernas moviendo las de 120 cuándo ya veníamos de 35,50,60,70,90,100 y 110 libras... Terminamos con 120 para sacar 2 series más ... Siempre motivandonos a exigirnos un poco dentro de las posibilidades y siempre a terminar todo lo planeado ... Siempre son los entrenos así cuando me junto con este loco Raulvillalobos PersonalTrainer

Excelente jueves Ya entrenaron ? Van a entrenar mañana?

Nos vemos en 2022

La diferencia entre ejercitarse y entrenar. Ejercitarse es ir al gym y hacer algunos ejercicios al azar. Entrenar es llevar un programa basado en una meta. Ejercitarse es sudar y gastar calorías, pero en muy raras ocasiones obtener resultados.... Entrenar es mejorar y hacerte más fuerte tanto física como mentalmente. Ejercitarse es pasar de una máquina a otra en el gimnasio sin ningún orden o sentido y sacar las 15 repeticiones que dice el instructor. Entrenar es llevar el cuerpo al límite buscando la mayor intensidad posible. Ejercitarse es descansar mucho entre series y aprovechar para ver Instagram, WhatsApp y platicar con tus amigos del gym. Entrenar es ponerte tus audífonos para que nadie te moleste y cumplas con los tiempos de trabajo y descanso establecidos en tu rutina. Ejercitarse esta de moda. Entrenar es un estilo de vida. Ejercitarse es aburrido. Entrenar es una pasión. Te ejercitas por que es bueno para tu salud. Entrenas para probar tus límites, derrumbar tus miedos, domar tu voluntad y forjar tu carácter. Si quieres un programa que te ayude a lograr tus metas, únete al Team Regresa de las vacaciones con el pie derecho

La navidad es la mejor época para buscar los mejores sentimientos del corazón y enviarlos a las personas que queremos. Les mando los mejores deseos esta navidad y que el amor este siempre en su corazón y la de sus seres queridos Raúl Villalobos.

La navidad es la mejor época para buscar los mejores sentimientos del corazón y enviarlos a las personas que queremos. Les mando los mejores deseos esta navidad y que el amor este siempre en su corazón y la de sus seres queridos Raúl Villalobos.

Ya casi se acaba el año!!! Esta semana es importantísimo que sigamos entrenando y apretar el acelerador... porque las 2 semanas que se vienen son de fiesta y convivir con la familia, muchos recibimos visitas de familiares y amigos que viven en otras ciudades o nosotros somos los que viajamos y es más complicado entrenar toda la semana así que no le aflojen!!. Los que llevamos tiempo entrenando es justo y necesario también darnos un poco de relax ( a nuestro modo) regularment...e planeamos el entrenamiento de la semana no tan heavy sino más enfocados y concentrados en sentir cada Rep y los tempos de ejecución necesarios, variantes de isometria. Así que no hay que aflojarle del todo!!! TeamRulo

Nos vemos en 2022