Fisioterapia, Quiropraxia y Rehabilitación Física.
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No te presiones

El hombro cumple una función importante en el cuerpo humano, ya que es la articulación que mayor movilidad tiene en todo el organismo. En términos anatómicos es... la parte en la que se unen el brazo con el torso y su estructura consta de tres huesos: la escápula, el húmero y la clavícula, además de ligamentos, tendones y músculos. Esta articulación es fundamental para llevar a cabo movimientos de otras extremidades como son las manos y brazos. Además tiene que ser lo suficientemente estable para permitir acciones de la vida diaria como levantar, tirar y empujar. Articulaciones Cuatro articulaciones son las que posibilitan el movimiento del hombro: Acromioclavicular: Articulación que tiene gran movilidad y está sujeta por el ligamento acromioclavicular. Se encuentra entre el acromion (parte de la escápula que forma el punto más alto del hombro) y la clavícula Escápulohumeral: Esta articulación le permite al hombro la rotación y el movimiento en todas las direcciones separándolo del cuerpo. Hay que agregar que el movimiento del brazo es facilitado por la capacidad de la escápula para deslizarse tanto de forma vertical como lateral a lo largo de la caja torácica. Esternoclavicular: Está sujeta por el ligamento costoclavicular y su forma la hace parecer una silla de montar. Glenohumeral: Es la articulación principal, en su cara anterior está el tendón de la porción larga del bíceps y del músculo subescapular. En la posterior se encuentra el manguito rotador. Músculos Los músculos cumplen la función de sostener al hombro y permitir la rotación de éste en distintas direcciones. Entre los principales están: Músculo Supraespinoso (permite elevar el hombro). Músculo Subescapular (permite girar el hombro internamente). Músculo Infraespinoso (permite la rotación externa). Manguito Rotador Es una estructura importante de tendones que en trabajo conjunto con los músculos mantiene a la cabeza del húmero dentro de la cavidad glenoidal, con lo que le da movilidad, estabilidad y fuerza a la articulación. El manguito rotador está protegido del arco óseo del acromio por dos estructuras transparentes en forma de saco llamadas bolsas, que a la vez permiten el deslizamiento suave de huesos, músculos y tendones.

#Infografía Inventores, académicos, fabricantes de autos y firmas aeroespaciales se apresuran a fabricar cientos de miles de ventiladores para ayudar a salvar vidas de personas con dificultades respiratorias relacionadas con el coronavirus Covid-19. Vía Graphic News

¿Cómo afrontar el hecho de pasar mucho tiempo en casa? Sabemos que es un cambio en la rutina, pero puedes conseguir vivirlo de una manera menos complicada. La sugerencia es evitar algunas actividades. #MásSalud http://bit.ly/3ayuPV5