Quiropráctica Integral
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Realizar las actividades diarias sin limitantes, o padecimientos fisicos es responsabilidad de cada persona. " AMATE " SALUD = BIENESTAR + SATISFACCION + PLENITUD.
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Estás vacaciones los esperamos en quiropráctica integral, sea la disciplina que practiques (gym, football americano, tochito, básquet, etc). el masaje deportivo es fundamental para un óptimo descanso, descontractura, relaja los músculos, hace un drenado de toxinas y sobre todo ayuda a evitar lesiones. Cita previa: 5541777827
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EL BUEN FIN te agotó? Lee este artículo y sabrás porqué estar de pie cansa más, que inclusive hacer algún deporte. Una tarde de paseo puede cansar más que cualquier otro ejercicio . Ir a shopping, a comprar ropa o al mercado a buscar precios, puede ser realmente muy agotador, mucho más agotador que, por ejemplo, hacer deportes. "El sistema muscular está formado por 3 tipos de músculos. El cardíaco, el músculo liso o involuntario y el músculo esquelético o voluntario. Este últ...imo representa a los músculos más conocidos como el cuádriceps, los gemelos o el bíceps braquial entre muchos otros. Los músculos esqueléticos realizan tanto trabajo estático como dinámico. El primero mantiene la postura o la posición del cuerpo en el espacio. El trabajo dinámico permite la locomoción y el posicionamiento de los segmentos corporales en el espacio". Los músculos se contraen y relajan cuando se está en movimiento, pero en la quietud el cuerpo solo resiste y eso cansa más. Los músculos esqueléticos se contraen de tres maneras: la isométrica en la que el músculo no varía su longitud, la concéntrica en la que el músculo se acorta y produce un movimiento articular y la excéntrica, que es cuando el músculo se contrae y se alarga simultáneamente, "como cuando una persona baja una escalera y el músculo cuádriceps se contrae y alarga al mismo tiempo". Entonces, cuando caminamos o corremos, "el ser humano pone en juego contracciones concéntricas y excéntricas a un ritmo determinado que le permite ahorrar energía y producir menor fatiga". "cuando la persona sale de compras o permanece parado mucho tiempo realiza algo de trabajo dinámico pero sobre todas las cosas, trabajo estático que contracciones isométricas sin desplazamiento que generan mayor cansancio".
Información
Localidad: Cuautitlán Izcalli
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