SPINE B. V. quiropráctica
Juventino Rosas y Jaime nuno 52740 Ocoyoacac, State of Mexico, Mexico

Buena tarde como les va maestros y alumnos en este nuevo inicio del ciclo escolar. ¿El estudiar en casa te ha generado dolores y problemas con tu espalda? La ...principal causa puede ser la postura que adoptas mientras trabajas. Cuentas con un espacio adecuado para estas horas estudiando frente a tu televisor o computadora. Unas pocas horas en una postura incorrecta son suficientes para generar problemas en la espalda, como dolor cervical (cuello) dolor dorsal y/o lumbago, lo cual va a afectar tu salud a mediano y largo plazo, además va a afectar tu productividad. A continuación, te daré algunas recomendaciones que te ayudaran. Adapta tu lugar de trabajo para obtener la mejor comodidad posible y evitar futuros problemas. La altura de la pantalla es muy importante, lo ideal es mantener la cabeza apuntando hacia el horizonte y no estar mirando hacia arriba o hacia abajo ya que una postura inadecuada por algunas horas va a generarte dolor en el cuello. Siéntate en una silla que tenga respaldo para que puedas apoyar adecuadamente tu espalda. Ni el sofá, ni la cama, ni la cocina son recomendables, estos son los peores lugares para trabajar. Si no es posible tener la silla descansa tus antebrazos sobre la mesa; que tus caderas estén flexionadas a 90 y tus rodillas también a 90. Apoya los pies en el piso, si eres de talla baja y no alcanzas el piso trata de colocar un soporte en los pies para tenerlos siempre sobre una base. Realiza descansos o pausas activas: Tomar descansos de 15 minutos sigue siendo esencial e importante para evitar dolores en la espalda, recuerda que no puedes permanecer en la misma posición por mucho tiempo. Fortalecimiento El ejercicio físico es una herramienta adecuada para aliviar los dolores, especialmente los de fortalecimiento y estiramiento. El estrés aumenta el dolor: El estrés se relaciona directamente con espasmos musculares y dolor de espalda emociones positivas y el buen estado de ánimo tienen repercusión en el alivio del dolor por la producción de sustancias químicas que causan sensación de placer y bienestar. Cuidado lo que comes El aumento de unos kilos en tu peso corporal puede generar un desequilibrio entre la fuerza muscular de la espalda y el abdomen recargando la musculatura posterior y generando espasmos y dolor en la espalda. Un cambio positivo en nuestra dieta puede mejorar la salud de la columna.

Hoy 6 de enero conmemoramos el Dia Internacional del Enfermer@. Un día no alcanza para resumir y valorar esta gran labor que hacen, ahora más que nunca estamos agradecidos por dedicar su tiempo, su vida, su familia, por nosotros salvando vidas combatiendo arduamente contra el covid-19. ¡¡GRACIAS!!.

El uso de la radiografías en quiropráctica. Son una herramienta de diagnóstico. Pueden ayudar a identificar la fuente de un problema.... Puede mostrar la mejor manera de proceder para tratar al paciente. Identificar una afección o síntoma, como un tumor espinal o una lesión que proporcione una razón médica por la que no debe realizarse un tratamiento específico. Obtener información mecánica importante. Mantener un registro del proceso degenerativo de un paciente.. Permite a los pacientes comprender mejor su condición y el plan de tratamiento. SOLO PUEDEN SER ORDENADAS POR EL PROFESIONAL QUE TE ATIENDE EN BASE A UNA PREVIA EXPLORACIÓN FÍSICA, PRUEBAS ORTOPÉDICAS, HISTORIAL CLÍNICO, QUE DETERMINARAN QUE TIPO DE TOMA SERA LA NECESARIA.

LA COLUMNA VERTEBRAL ES ÚNICA EN CADA UNO DE NOSOTROS. NO TIENE REMPLAZO ASÍ QUE ES IMPORTANTE CUIDAR DE ELLA. DE LO CONTRARIO EL ÚNICO MODELO QUE ENCONTRARÁS ...ES UN ANATÓMICO Y RÍGIDO. ASÍ COMO LOS DIENTES DEBEN DE ASEARSE, LAVARSE TRES VECES AL DÍA Y REALIZAR UNA REVISIÓN PERIÓDICA, TU COLUMNA VERTEBRAL TAMBIÉN NECESITA DE UNA ATENCIÓN ESPECIAL. YA QUE NUESTRO SISTEMA NERVIOSO ES UN CONJUNTO DE RAÍCES NERVIOSAS SE ENCUENTRAN SOBRE LA COLUMNA VERTEBRAL, ENVÍAN Y RECIBEN IMPULSOS NERVIOSOS A DISTINTOS APARATOS Y SISTEMAS DEL CUERPO PARA QUE REALIZEN UNA FUNCIÓN, PERO SI EN SU TRAYECTO SE ENCUENTRA CON UNA INTERFERENCIA OCASIONADA POR UNA O VARIAS VERTEBRAS, POR ENDE DISMINUYE SU FUNCIÓN. POR ESO AGENDA TU CITA AL QUIROPRÁCTICO, PARA QUE PUEDAS TENER UNA IDEA DE CÓMO SE ENCUENTRA TU COLUMNA VERTEBRAL Y SI TUS SIGNOS Y SÍNTOMAS ESTÁN RELACIONADOS CON TU ESTADO DE SALUD AL MOMENTO QUE ACUDES.

FUNCIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL

Recomendaciones para mantener una correcta Higiene de columna vertebral.

¿Quiropráctica para pacientes con artritis reumatoide? La quiropráctica puede brindar beneficios para personas que tengan condiciones autoimmunes como la artrit...is reumatoide. Al tener un paciente con esta condición, el quiropráctico entiende que su rol sera enfocarse en ayudar en tener una mejor calidad de vida. En este tipo de casos, la evaluación del quiropráctico incluirá un historial, un examen físico y radiografías para tener un mejor entendimiento de la etapa de la artritis reumatoide. El cuidado quiropráctico para pacientes de artritis reumatoide ayuda en lo siguiente: Mejorar el rango de movimiento de las articulaciones Mejorar la flexibilidad y resistencia muscular Aumentar fuerza y definición muscular Proveer una dieta y consejos sobre suplementos que ayuden a disminuir la inflamación. Por: Dr. Amadis Acevedo M.P.H, D.C, FMT Maestría en Salud Pública con especialización en Epidemiología Doctor en Quiropráctica

LUMBALGIA ES UNA PATOLOGIA PRESENTE EN LA COLUMNA VERTEBRAL ESPECIFICAMENTE EN LA ZONA LUMBAR QUE CONSTA DE 5 VERTEBRAS LUMBARES L1-L2-L3-L4-L5 QUE SE ORIGINA POR DIVERSAS CAUSAS. TE HAS PREGUNTADO SI TU DOLOR QUE ESTAS PADECIENDO TIENE ALGUNA RELACIÓN, NO TE QUEDES CON LA DUDA Y ACUDE CON LOS PROFESIONALES. AGENDA UNA CITA Y SE TE REALIZARA UNA VALORACIÓN ESPECIFICA Y UN SEGUIMIENTO PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA. ESCRIBENOS POR INBOX O WHATSAPP, Y PREGUNTA POR LAS PROMOCIONES PARA ESTE MES DE ENERO MENCIONANDO QUE VISTE ESTA PUBLICACÓN.

5 síntomas detectados del COVID-19.

Radiografías columna lumbar ap. Paciente de 28 años, refiere dolor en zona lumbar, y cresta iliaca, que irradia hacia miembro inferior, refiere paresias, hormig...ueo, al estar de pie por un tiempo prolongado de acuerdo a su trabajo, continúa la molestia en sedestación, al acostarse, al conducir, al subir o bajar escaleras en ocasiones modificaciones en la marcha. La radiografía de la izquierda es la primera. Después de un mes se solicita otra serie de radiografías, es la que se muestra a la derecha. Han disminuido los síntomas, así como su postura, con el seguimiento quiropráctico. See more

Motivos por el que debemos cuidar nuestra columna vertebral. Solo tenemos una columna vertebral nos debe durar toda la vida... ¿Por qué no le prestamos más atención?. ¿Cuándo se han realizado alguna vez una revisión quiropráctica? La columna vertebral está formada por 24 vertebras que la convierten en una estructura flexible. Gracias a ella podemos movernos en diferentes direcciones para hacer todas las actividades del día a día. Cuando alguna de estas vértebras pierden su posición o alineación correcta con respecto a las demás, lo llamamos subluxación vertebral. Estas subluxaciones suelen aparecer como consecuencia de esfuerzos diarios, tensión muscular, golpes, malas posturas o estrés, entre otras. Interfieren en el envío de los impulsos nerviosos, alterando el adecuado funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Si la columna no está sana, el organismo se vuelve más susceptible a lo que llamamos malestar. Por este motivo, sabemos que el alineamiento de la columna vertebral es fundamental para conseguir que nuestro cuerpo trabaje adecuadamente.

Buen fin de semana tengan, espero que estén teniendo un buen día y que su columna vertebral y su sistema nervioso se encuentren funcionando correctamente si no ...es así, y en este momento sienten alguna sensación de malestar ya sea por alguna mala postura, alguna actividad, o lesión reciente o de tiempo atrás, puedas describir como te sientes con esta escala que les presento. Las escalas de valoración del dolor son métodos clásicos de medición de la intensidad del dolor, y con su empleo podemos llegar a cuantificar la percepción subjetiva del dolor por parte del paciente. Es importante en tu historial clínico, ya que nos dará una guía de los signos y síntomas y el tratamiento que requiera además de los estudios clínicos que se lleguen a requerir para dar una atención específica.