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Es un momento difícil para todos, es normal te sientas así : 1- esto era inesperado 2- Nadie puede saber hoy: que va a pasar después 3- RESPIRA 4- En este momento: esto es lo que hay... Y que es lo que hay? SOLO EL HOY, sin grandes planes, pues nada que vaya a pasar puede ser adivinado ni controlado por ti, por mi, por nadie. Solo HOY 5- QUIEN ELIJO SER HOY? Quien quiero ser ante esta situación? 6- Si soltamos toda la preocupación, si soltamos todas las expectativas, solo está este instante 7- hoy quien quiero ser? Una persona Tranquila, feliz, calmada, alegre ? 8- solo si tengo paz en mi : puedo dar paz a los demás, solo si tengo alegria: puedo dar alegria a los demás . No puedo dar nada que no tenga. 9- cada mañana generó en mi esa paz y esa serenidad y alegria : meditación del testigo, meditación de la iluminación y / o meditación del instante santo 10- cada mañana visualizo quien quiero ser este día que está por comenzar: me veo como quiero ser: con sentido del humor, relajado, ordenado, sin juicios hacia mi y hacia los demás.y me quedo ahí hasta poderlo ver con claridad y SENTIR : QUE SE SIENTE ESTAR TRANQUILO ( meditación morning Joe Dispenza, y solo entonces comienzo mi día. Tu puedes con esto y con cualquier cosa que se te presente en la vida. Tu familia no te invade; te acompaña, tu principal proyecto hoy y el mío y el de todos: es crear un hermoso HOY See more

Recomendado para todas las Edades. Informes: 998 321 4662

Entre los alimentos que pueden actuar como anticoagulantes naturales, destacan los siguientes: Ajo Este alimento es beneficioso para evitar coágulos de sangre, ya que tiene propiedades que reducen los riesgos coronarios. Además, tiene propiedades antioxidantes y contribuye a reducir el colesterol en sangre. Se recomienda consumirlo con frecuencia.... Cebolla Se debe consumir preferiblemente cruda. Está considerao el anticoagulante natural por excelencia. Jengibre Impide que se acumule la sangre, por lo que favorece que se diluya. La mejor manera de consumirlo, es hervir la raíz. Se puede añadir a cualquier comida o tomar como infusión. Vitamina E La vitamina E está presente en alimentos como los huevos, el trigo, almendras, aguacates y verduras de hojas oscuras. Al igual que el magnesio, es un anticoagulante muy eficaz. Cúrcuma Es un ingrediente que puedes añadir a cualquier comida. Además de ser un anticoagulante natural excelente, sirve para tratar otra muchas infecciones. No se recomienda utilizarlo con otros anticoagulantes. Omega 3 El salmón, atún o la trucha son algunos de los pescados más ricos en Omega 3. Además de favorecer la circulación, son ideales para prevenir la coagulación sanguínea. Vino Tinto Una copa de vino tinto al día ayuda a evitar la coagulación prematura en las personas. También se puede sustituir por la uva, ya que tiene los mismos efectos. Agua Consumir la cantidad adecuada de agua al día es necesario para nuestra salud. Muchas personas pasan por alto esta necesidad y no beben toda la que deberían. Debemos tomar un mínimo de ocho vasos diarios. Este líquido contribuye a evitar que la sangre se espese. Granada La granada es una de esas frutas que no consumimos con asiduidad. Tomarla en jugo es muy beneficioso, ya que disminuye colesterol malo y aumenta el bueno. Recuerda que cuando integres nuevos alimentos en tu dieta para tratar o prevenir alguna enfermedad, es recomendable consultar con tu médico. Te resolverá tus dudas y te orientará sobre cómo consumirlos y si son realmente beneficiosos.