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¿SABÍAS QUÉ? * 1. * Cualquier alimento que se consume después de las 8 P.M. todos los días es igualmente un veneno para tu cuerpo si no llevas una Alimentación saludable. * 2. * Tomar por lo menos 2 litros de agua diario Su piel, su cuerpo y sus órganos comenzarán a funcionar bien.... * 3. * ¿Sabes que el desayuno es la comida más importante del día? Si debe saltear alguna comida. No debería ser el desayuno. * 4. * ¿Sabes que demasiada carne roja es muy peligrosa para tu salud? * 5. * ¿Sabes que las personas que sonríen siempre viven más, se ven más jóvenes y son más saludables que su contraparte que no lo hacen? * 6. * Por cada botella de refresco y / o cerveza que consume, acaba de tomar 9 cubos y 44 cubos de azúcar, respectivamente, y le toma 7 días o más para lavar su cuerpo; los hombres aumentan su probabilidad de sufrir un ataque cardíaco en un 20 por ciento. * 7. * La Comida frita es un asesino; Está dañando tu cuerpo si la consumes Diariamente. * 8. * Las personas que no toman el desayuno tendrán un nivel de azúcar en la sangre más bajo. * 9. * Beber agua solo cuando tiene sed está obteniendo una licencia para dañar su hígado. Se debe tomar por lo menos 2 litros de agua para mantener nuestro hígado y riñón saludable. * 10. * Retener la orina cuando se supone que debes soltarlo es otra forma de dañar tu hígado y riñón. * 11. * Agregar sal a tu comida cuando ya está servida es otra forma de dañar tus órganos vitales . * 12. * Observa la rutina de una alimentación adecuada... DESAYUNAR como un REY, ALMORZAR como un PRINCIPE y CENAR como un mendígo te ayudará a vivir más tiempo. Cuida tu salud, porque SALUD es RIQUEZA. * 5 HÁBITOS DE DAÑO CEREBRAL MÁS GRANDES * 1: Falta el desayuno. 2: Dormir tarde. 3: Alto consumo de azúcar. 4: Comer en exceso 5: Fumar

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