Pure Health Ale Vazquez Tap

ME ENCANTÓ.... Tarde que temprano perdemos la guerra contra el tiempo... Nuestra juventud se nos escapa del cuerpo y la gravedad fuerte y descarada se toma todo aquello que cuidadosamente nos hemos esforzado por mantener en su lugar.. Ya no hay cremas ni pomadas que borren las marcas de tantas risas, penas, trasnochos y enojos de nuestro semblante...... Tomamos vitaminas, colágeno, limón, jengibre, vinagre de manzana, miel y omega 3 y cuanta fórmula hechicera se nos atraviese.... Comemos menos para llenarnos de hambre... Sudamos cuando hace frío y el sueño nos desvela... Un día nos damos cuenta que no hay tacón cómodo, que no vemos sin gafas y las raíces de nuestras canas crecen sin piedad... Que nuestra cintura se va emparejando y nuestras rodillas se van redondeando... Un día, nos cansamos de imitar en el espejo, a aquella joven que fuimos.. Nos miramos de frente, sin luz cálida ni sombras y por fin aceptamos que hemos vivido más vida de la que nos queda.... Y que bello que ha sido... Haberlo vivido y sentido.. Haber dado tanto amor, como haberlo recibido... Adquirir la experiencia y aprender de paciencia... Que importa si ganó la gravedad, que perdimos la guerra contra las arrugas.. Que nos cansamos de hundir el estómago... De sacar el pecho y las pompas... Que importa si la belleza ya sale del alma.. Si, esa belleza es infinita y llenita de amor y perdón... Que importa que vamos pa viejas... Que las hay más jóvenes y más bellas. Que importa si tenemos la vida y cada experiencia nos pinta de sabiduría.. Que honor haber sido y continuar siendo madres, esposas, novias,amantes hermanas, abuelas y amigas.. Que aun nos queda mucho amor por vivir y llega sin exigir ni pedir... Que maravillosa es esta etapa de ser como somos, de amarnos tal cual. Que lindo es seguir adelante con todo lo vivido y aprendido... Autor. Elisa Dapena Cruz

Me gusta sentirlas cerca y saber que están al otro lado del teléfono para oír mis cosas, y yo las suyas. Donde sea, cuando sea, sin esperar nada cambio. Saber que puedo confesarles las cosas que me rompen por dentro como aquellas que me hacen sentir más viva que nunca. Me gusta escribirles ese "Tía te tengo que contar" o "Tía qué hago" o poderle mandar directamente la prueba de todo lo que esta sucediendo en ese momento de mi vida. Aunque luego acabe haciendo lo que me de la... gana y que me sigan queriendo igual o más. Me gusta saber que si miro hacia atrás han estado en los momentos más bonito de mi juventud, han compartido atarderes, risas, bailes y alguna que otra lágrima. Me gusta mirar fotos y ver cuánto hemos crecido. Me gusta quererlas por lo que son, admirarlas por lo que van a llegar a ser y tenerlas por lo que somos cuando estamos. Me gusta saber que no son muchas las personas que tengo en mi círculo cercano, pero que son suficientes porque son de verdad. Que me han enseñado el significado de la palabra amistad y que algún día mis hijos las llamarán "titas" porque sé que para ese momento, también estarán ellas. . . . Para mis amig@s, los que al leer esto se han sentido identificados, los que están en lo bueno, en lo malo, en los kms y en la cercanía. Qué afortunada. @loslunaresdemipiel : @martacano16 #loslunaresdemipiel #mondaymood #imagenes #amigas #recuerdos #reflexiones

La televisión, las revistas, las redes sociales, etc. nos muestran una expectativa de cómo debería de ser nuestro cuerpo. Es importante entender que todos los cuerpos son diferentes y perfectos a su manera. Y también hay que tomar en cuenta que muchos de los cuerpos que se muestran en estos lugares son falsos, han sido editados por completo.... Todas las "imperfecciones" son eliminadas con programas de computadora y los cuerpos son adelgazados hasta quedar en la medida "perfecta". Estos estereotipos de belleza son imposibles de alcanzar porque no existen, simplemente son una forma de hacer publicidad. Ama a tu cuerpo con sus imperfecciones él hace mucho por ti y se lo merece. No tiene nada de malo querer perder peso o querer tener unas piernas más fuertes pero ama a tu cuerpo durante todo el proceso y te aseguro que vas a lograr más rápido todo lo que te propongas.

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¿QUÉ SON LAS TOXÍNAS? Son sustancias venenosas producidas por células vivas de animales, plantas, bacterias u otros organismos biológicos. 9SEÑALES QUE INDICAN QUE ESTAS SOBRECARGADO DE TOXINAS. 1Fatiga constante.... 2Aumento de peso. 3Estreñimiento. 4Problemas cutáneos. 5Sobrecalentamiento del cuerpo. 6Dolores de cabeza. 7Acumulación de grasa abdominal. 8Mal aliento. 9Cálculos biliares. Tienes que DESINTOXICARTE