PsyCare Psicoterapia
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Les platico a grandes rasgos Qué es una psicoterapia psicodinámica. Hay distintos tipos de psicoterapia. La psicoterapia psicodinámica viene de la idea de que A lo largo de la vida desarrollamos distintos patrones de comportamiento, pensamiento y sentimientos. Cuando estos patrones son mal adaptativos y no nos damos cuenta de estos, es decir, son inconsciente, se generan síntomas o dificultades en la vida. Por ejemplo, problemas de autoestima, depresión, ansiedad, dificultad...es en relaciones de pareja o amistades, pobre control del estrés, etc. El objetivo de esta terapia es, a través de la relación terapeuta - paciente, investigar y conocerse a uno mismo, cuáles son esos patrones que se fueron desarrollando, cuáles funcionan, cuáles no, por qué se generaron esos patrones Conforme nos vamos conociendo más, es más fácil tomar distintas perspectivas sobre el mundo y nosotros mismos y así, ir cambiando nuestra forma de actuar, pensar y sentir, de una forma más sana. Fuente: Cabaniss, Deborah L. Psychodynamic Psychotherapy: A clinical manual. John Wiley & Sons, 2016. #psicoterapia#psicologia#depresion#ansiedad#saludmental

Trastorno de despersonalización-desrealización (Lo vuelvo a subir porque ayer me equivoqué de titulo ) El trastorno de despersonalización-desrealización sucede cuando sientes en forma persistente o en repetidas oportunidades que te observas a ti mismo desde afuera de tu cuerpo, o sientes que las cosas que te rodean no son reales, o ambos. Las sensaciones de despersonalización y desrealización pueden resultar perturbadoras y es posible que sientas que estás en un sueño.... El principal tratamiento para el trastorno de despersonalización-desrealización es la psicoterapia, aunque a veces también se utilizan medicamentos.

El trastorno dismórfico corporal es un trastorno de salud mental en el que no se puede dejar de pensar en uno o más defectos percibidos o defectos en la apariencia, un defecto que parece menor o que no puede ser visto por los demás. Pero puedes sentirte tan avergonzado, intimidado y ansioso que es posible que evites muchas situaciones sociales. Si algo de esto te suena familiar, o has tenido una dificultada similar, no dudes en acudir con un profesional de la salud mental par...a un correcto diagnóstico y tratamiento. # #saludmental #psicologia#psicoterapia

El bienestar no es solo una sensación de euforia, estar feliz y ya. Es la capacidad de estar bien con uno mismo, de afrontar y tolerar el estrés y situaciones que generan ansiedad de una forma exitosa, tener relaciones buenas, tener logros, significados en la vida La psicoterapia es un proceso en donde terapeuta y paciente trabajan para desarrollar de una forma profunda y madura estos puntos. #qotd#psicologia#psicoterapia#psicoanalisis#saludmental

Las relaciones son un trabajo en equipo, es algo recíproco. No podemos dar todo de nosotros sin esperar algo a cambio. Las relaciones maduras son de dos y no solo de uno dando todo de sí. #saludmental #psicologia#relaciones

Excelente resumen de la cura en psicoterapia. Una personalidad madura es capaz de aceptar todo el espectro de su experiencia subjetiva: tanto emociones negativas como positivas. #qotd #psicologia

Conocernos es una parte importante. Pero lo que hará una diferencia profunda es comprender y aceptar esas partes de nosotros que se han visto como malas, indeseables, que generan vergüenza, etc. #psicoterapia #saludmental #psicoanalisis #qotd #psicologia

Un individuo sano: A diferencia de lo que vemos hoy en día en TODAS las redes sociales (una felicidad exuberante y positivismo para nada alcanzable) alguien sano es alguien que es capaz de aceptar y manejar aquellas emociones difíciles de sentir, así como las más positivas y fáciles... asumiendo la responsabilidad de lo que hace, o NO hace... #qotd #psicologia #psicoterapia #saludmental

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El trastorno de despersonalización/desrealización se caracteriza por una sensación persistente o repetitiva de separación del propio cuerpo o de los propios procesos mentales, como un observador externo de la vida (despersonalización) y/o como sentirse totalmente desconectado del entorno que le rodea a uno (desrealización). El trastorno generalmente se desencadena por un acontecimiento estresante grave. El tratamiento se recomienda tanto un tratamiento farmacológico como un...a psicoterapia. Recuerda que es un diagnóstico que un profesional de la salud mental requiere valorar. Fuente: Mayoclinc, DSMV