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Psiquiatra en Cancún 23.11.2022

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Psiquiatra en Cancún 23.11.2022

Psiquiatra en Cancún 22.11.2022

EDUCACIÓN SEXUAL DE LOS NIÑOS El proceso de educación sexual de los niños, y sobre todo lo que al cuidado de su propio cuerpo se refiere, debe comenzar a efectuarse a partir de los primeros años de vida. En cuanto a la educación, ésta debe ir un poco más allá del simple hecho de educarlos en el sentido de no permitir que alguien pueda tocarlos, sino también del respeto que los mismos deben tener con su cuerpo. Esto debe comprender un sentido amplio de la enseñanza, en el ente...ndimiento de que este tipo de instrucción aplica por igual al mismo niño y a alguien ajeno. En pocas palabras, no dejarse tocar ni el niño llegar a tocar a otro. ¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR EL ABUSO INFANTIL? Lo ideal es educar a los niños desde una edad temprana, para que aprendan a detectar tempranamente este tipo de situaciones y así poder prevenirlas y obtener una comunicación asertiva acerca de este tema desde pequeños. Las siguientes consideraciones pudiesen resultar de ayuda sobre el particular: 1. Debe existir una comunicación abierta con los niños y enseñarles el nombre de sus partes íntimas a las que solo él puede tener acceso. Puedes apoyarte para ello en los vídeos online o libros infantiles donde se utilice un lenguaje sencillo para ellos. 2. Explícale que tiene todo el derecho a rechazar cualquier tipo de acercamiento, caricia o beso que le haga sentir incómodo, aunque este provenga de alguna persona cercana a su entorno. Bajo ninguna circunstancia le obligues a tener que besar, darle un abrazo o sentarse al lado de alguien si el niño no quiere. 3. Con esto también aprende que tiene el derecho a negarse a expresar afecto, si en el fondo no lo siente o no quiere hacerlo. 4. Enséñale a diferenciar entre las formas buenas de tocar y las malas. SALUD MENTAL CANCÚN SERVICIOS 1. PSIQUIATRÍA DE ADULTOS 2. PAIDOPSIQUIATRÍA O PSIQUIATRÍA PEDIÁTRICA 3. PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA 4. ÁREA DE HOSPITALIZACIÓN 5. FARMACIA 6. TRANSPORTE DE PACIENTES SALUD MENTAL CANCÚN Tel local (01-998) 255 7391 Cel. Con WhatsApp 998 321 0450 SANA MENTE MI FARMACIA Tel local (01-998) 688 9860 Cel. con WhatsApp 998 265 4791

Psiquiatra en Cancún 22.11.2022

SITUACIONES QUE AFECTAN TU RELACIÓN DE PAREJA 1. OCULTAR DEFECTOS Y DEBILIDADES Esto es un gran desafío ya que hemos sido programados para sentir vergüenza por cosas que no percibimos como buenas. Esto nos hace ocultar partes de nosotros mismos por el temor a ser rechazados. La verdad es que si escondemos parte de nosotros mismos, nunca podremos construir la confianza necesaria para una relación real.... 2. PERDER NUESTRA INDIVIDUALIDAD Suele suceder cuando se vive plenamente en la relación y creemos válido hacer cualquier cosa en el nombre del amor. Pero, no te das cuenta que pueden estar usando el amor como una forma de control, y mantener la individualidad es necesario, quizás sea eso lo que al principio enamoró a tu pareja, y tu crees que ya no necesitas serlo. 3. SEGUIR PATRONES Y CAER EN LA RUTINA Cuando hacemos esto, nuestra relación carece de creatividad, diversión y crecimiento. Una relación así termina siendo consumida hasta extinguirse, ya que la monotonía puede opacar la intensidad del amor, y traducirlo erróneamente en una relación por compromiso. 4. NO COMPARTIR LO QUE PIENSAS Y SIENTES Este comportamiento puede causar mucha agitación en la relación. Suponer que la otra persona sabe lo que piensas o sientes, sólo provoca una mayor desconexión en la pareja. Quizás lo que no te atreves a compartir, sea justamente algo que pueda servir como un puente para acercarte más a tu pareja, y al mismo tiempo, puede ayudarte a superarlo. 5. QUERER CAMBIAR A LA PAREJA A NUESTRO MODO Para que te sientas amado o para que ames, la otra persona debe ser quien necesitamos que sea. Este es el amor condicional. Al no permitir que la otra persona sea lo que realmente es, estás saboteando tu relación y además, estás intentando mantener una atracción hacia un ser ficticio, cuando en realidad tu pareja es un ser real y debes amarlo como es, si realmente lo deseas así. 6. CULPAR A OTROS POR LO QUE SIENTES En realidad, somos responsables de cómo nos sentimos y no es responsabilidad de otra persona hacernos felices. Nos hacemos felices primero para que otros puedan hacernos felices, e incluso para poder compartir esa felicidad con los demás, no al revés. 7. CONTROLAS LOS RESULTADOS Y LAS SITUACIONES Cuando controlamos a la otra persona o cómo se desarrollan las cosas, estamos viviendo en el miedo, no en el amor. Entrégate a la relación, deja que la otra persona viva y confía en que todo se desarrollará perfectamente. SALUD MENTAL CANCÚN SERVICIOS 1. PSIQUIATRÍA DE ADULTOS 2. PAIDOPSIQUIATRÍA O PSIQUIATRÍA PEDIÁTRICA 3. PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA 4. ÁREA DE HOSPITALIZACIÓN 5. FARMACIA 6. TRANSPORTE DE PACIENTES SALUD MENTAL CANCÚN Tel local (01-998) 255 7391 Cel. Con WhatsApp 998 321 0450 SANA MENTE MI FARMACIA Tel local (01-998) 688 9860 Cel. con WhatsApp 998 265 4791

Psiquiatra en Cancún 22.11.2022

Psiquiatra en Cancún 21.11.2022

PORQUE IR AL PSICÓLOGO Cuando nos sentimos mal físicamente lo que regularmente se hace es acudir con el médico, realizamos chequeos para saber si estamos bien y llevamos a cabo medidas preventivas. Desafortunadamente nuestra actitud hacia la salud mental no es la misma. El tratamiento psicológico ayuda a mantenernos en bienestar ya que sufrimos constantes cambios día con día; sociales, culturales y personales, los cuales nos hacen propensos a dificultades emocionales.... La salud mental es primordial en el manejo de nuestra vida cotidiana, pues implica la capacidad que tenemos para sobrellevar problemas, en la toma de decisiones, en la forma en que nos relacionamos con la gente a nuestro alrededor y en cómo reaccionamos ante las contingencias. SALUD MENTAL CANCÚN SERVICIOS 1. PSIQUIATRÍA DE ADULTOS 2. PAIDOPSIQUIATRÍA O PSIQUIATRÍA PEDIÁTRICA 3. PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA 4. ÁREA DE HOSPITALIZACIÓN 5. FARMACIA 6. TRANSPORTE DE PACIENTES SALUD MENTAL CANCÚN Tel local (01-998) 255 7391 Cel. Con WhatsApp 998 321 0450 SANA MENTE MI FARMACIA Tel local (01-998) 688 9860 Cel. con WhatsApp 998 265 4791

Psiquiatra en Cancún 20.11.2022

TIPOS DE MECANISMOS DE DEFENSAS Y CÓMO RECONOCERLOS Cuando las personas experimentan dificultades, tienen diferentes formas de manejar su dolor. Estas diferentes formas de tratar el dolor se llaman mecanismos de defensa. Son medidas de protección para evitar que te conectes con ciertos impulsos.... A) NEGACIÓN No aceptar la realidad porque es demasiado dolorosa. Por ejemplo si fuiste arrestado por conducir ebrio varias veces, pero no crees que tengas un problema con el alcohol. B) REPRESIÓN Enterrar un sentimiento o pensamiento doloroso de la conciencia, aunque puede reaparecer en forma simbólica. A veces se considera una base de otros mecanismos de defensa. C) REGRESIÓN Volver a una forma más antigua y menos madura de manejar el estrés y los sentimientos. Este concepto de regresión es empleado en el psicoanálisis y hace referencia al hecho de volver a manifestarse con comportamientos infantiles, como mecanismo de defensa. D) PROYECCIÓN Atribuir nuestros propios pensamientos o sentimientos no aceptados a alguien o algo más. por ejemplo, realmente te enojas con tu marido, pero gritas que él es el que está enojado contigo. E) SUBLIMACIÓN Redirigir los impulsos instintivos e inaceptables hacia canales personalmente y socialmente aceptables. Un ejemplo de ello es la rabia intensa redirigida en forma de participación en deportes como el boxeo o el fútbol. F) ANULACIÓN Tratar de revertir o deshacer un pensamiento o sentimiento realizando una acción que signifique un sentimiento opuesto al pensamiento o sentimiento original. Tienes sentimientos de disgusto por alguien, así que les compras un regalo, por ejemplo. G) AISLAMIENTO DEL EFECTO Tratar de evitar un pensamiento o sentimiento doloroso al objetivarse y desprenderse emocionalmente del sentimiento. Actuar de forma distante e indiferente hacia alguien cuando realmente te disgusta esa persona. H) DESPLAZAMIENTO Canalizar un sentimiento o pensamiento desde su fuente real a algo o alguien más. Por ejemplo, cuando te enojas con tu hermana, rompes tu vaso de agua tirándolo contra la pared. SALUD MENTAL CANCÚN SERVICIOS 1. PSIQUIATRÍA DE ADULTOS 2. PAIDOPSIQUIATRÍA O PSIQUIATRÍA PEDIÁTRICA 3. PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA 4. ÁREA DE HOSPITALIZACIÓN 5. FARMACIA 6. TRANSPORTE DE PACIENTES SALUD MENTAL CANCÚN Tel local (01-998) 255 7391 Cel. Con WhatsApp 998 321 0450 SANA MENTE MI FARMACIA Tel local (01-998) 688 9860 Cel. con WhatsApp 998 265 4791

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