Psiquiatra David E. Pulido
Reforma #273, Col. Proyecto Río Sonora 83270 Hermosillo, Sonora, Mexico

Hacer la Ley del Hielo ¡No funciona! Es una actitud agresivo-pasiva y una forma de abuso emocional. Optemos mejor por una buena comunicación que permite exponer los sentimientos negativos, conocer la posición del otro y tratar de llegar a un consenso o un acuerdo para que ambos estén bien.

Las expectativas son un arma de doble filo, unas veces son el incentivo necesario para ayudarnos a avanzar y, otras, el camino más directo hacia la decepción personal.

El amor es un sentimiento que se demuestra con hechos, más que con palabras.

¿Conoces el TLP?

Cómo saber si estamos agotados mental y emocionalmente

El agotamiento emocional es una experiencia en la cual la persona siente que no tiene la capacidad suficiente para afrontar el día a día a nivel psicológico: ha acumulado tal nivel de fatiga que ha quedado incapacitada.

Buenas noches Visualiza que mañana será un mejor día. #PiensaPositivo

Es normal, a todos nos pasa. ¡Descansa! Mañana será un mejor día

La depresión se caracteriza por provocar anhedonia (incapacidad para disfrutar). Popularmente se asocia a la tristeza y al llanto, pero hay otros factores que determinan que alguien padece depresión. Los principales síntomas depresivos son los estados de ánimo deprimidos, los de continua tristeza, abatimiento y con tendencia al llanto, pero otra muestra de ello es la disminución del interés y el placer por las actividades que gustan y motivan. Uno puede estar depresivo ...sin necesidad de mostrar pena. A veces el simple hecho de desgano, dejar de relacionarse con amigos puede suponer el inicio de una depresión. (662) 2.13.20.30 Centro Médico del Río. Cuarto piso. #PsiquiatríaDeEnlace #Depresión #SaludMental

El suicidio es un problema que afecta de manera global a las familias, a las comunidades y a los países. A nivel mundial se suicidan cada año casi un millón de personas, lo que equivale a una persona cada 40 segundos. Además, por cada muerte por suicidio se estima que hay 20 intentos. Otro dato preocupante es que el suicidio es la segunda causa de muerte en el grupo de 15 a 29 años de edad. Hay que tener en cuenta que cada vida perdida representa a un amigo, padre, hijo, abuelo o compañero de alguien. Por cada suicidio producido muchas personas alrededor sufren las consecuencias. #HablemosDeSuicidio #PsiquiatríaDeEnlace

Tu estrés puede extenderse, especialmente, a tus seres queridos. Ellos son los que la pagan si andamos malhumorados o estresados, así que reconoce si lo padeces y trabájalo. #estres #saludmental #saludemocional

No te presiones demasiado, la vida no es una carrera para ver quién logra las cosas primero, sino un viaje para aprender y disfrutar paso a paso.

¿Qué tanto los cuidas?

Alimenta siempre tu mente con pensamientos POSITIVOS #PsiquiatríaDeEnlace #MentePositiva