Psicoterapia Tampico

La primera vez que fui a terapia parecía que mi garganta se cerraba y no podía decir una sola palabra... Quería decir que se estaban perdiendo mis ganas de vi...vir. (Decidir ir a terapia ha sido de las cosas más valientes que he hecho) ¿A ustedes cómo les fue? ¡Qué buena escena de @warumiuwu !

El movimiento es la clave... Estamos listos para colaborar contigo y tus objetivos para este nuevo ciclo 2021.

La Distimia, es como una melodía que toca al son de la depresión, en tonos más suaves pero persistentes. Checa de que se trata. Siempre hay maneras de estar mejor, pide ayuda. https://youtu.be/vfm3dPyLNpM

13 de enero #DiaMundialDeLaLuchaContraLaDepresion La #depresion es mas que sentir tristeza y melancolia, representa el primer lugar mundial en trastornos m...entales segun la #OrganizacionMundialdelaSalud. La #OMS define la depresion como un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, perdida de interes o placer, sentimientos de culpa, baja autoestima, trastornos del sueno o del apetito, sensacion de cansancio y falta de concentracion. Se calcula que alrededor de 300 millones de personas tienen depresion y para el siguiente ano se considera la segunda causa de discapacidad a nivel mundial. A veces la depresion puede causar deseos de aislamiento en la persona que la sufre y tambien estados de ansiedad. Algunos de los sintomas ademas de la tristeza, pueden permanecer ocultos porque la persona no quiere preocupar a sus seres queridos, pero aparece la falta de interes por cosas que antes le gustaban y en los casos mas graves pueden aparecer ideas de suicidio y de no atenderse oportunamente puede ser mortal. Es importante difundir #MasInfoMenosEstigam para entender que la depresion no es una eleccion, tampoco es cuestion de voluntad, ni se soluciona con un echale ganas es una condicion de salud mental que no se ve, pero existen y requiere tratamiento #psiquiatrico y #psicologico. Ademas de apoyo familiar y social, libre de criticas, prejuicios y mitos. #ConTratamientoEsPosible #NoLeDigasEchaleGanas #UnidosPorLaSaludMental #TLPMexico

Los #neurotransmisores son las sustancias químicas que ayudan a transmitir mensajes entre las células nerviosas del #cerebro. Algunos neurotransmisores regulan ...el estado de ánimo. Cuando una persona sufre una depresión, estos neurotransmisores pueden estar en concentraciones muy bajas o pueden no ser eficaces, para lo cual se apoyan de #antidepresivos cuando se requiere. La #depresión no tiene solo una causa, hay muchos factores que influyen en que una persona se deprima: Factores biológicos: nuestros genes, química cerebral y hormonas. Factores ambientales: la luz solar y las estaciones del año. Factores sociales: las situaciones sociales y familiares que tenemos que afrontar. Y otros se deben a la personalidad, como: la forma en que reaccionamos a los acontecimientos vitales o los sistemas de apoyo que creamos para nosotros mismos. Todos estos factores pueden ayudar a determinar si una persona se deprime o no. Si tú o alguien que conoces ha sentido cambios significativos en el estado de ánimo, es importante acudir con un especialista en #SaludMental. #MásInfoMenosEstigma #EvoluciónDeLaSaludMental #PsicoeducaciónOnline #TLPMéxico