Sofía Valdez

@byron.katie lo sabe, mantenernos en nuestros propios asuntos en un trabajo de tiempo completo

Estoy de regreso! y para iniciar la conversación les paso este mini documental, me pareció realmente bueno, muy honesto. Al verlo recordé mi propio camino y la importancia de compartir nuestra verdad siempre siempre siempre, especialmente con aquellos más cerca, más amados. Acompañarnos emocionalmente nos hará menos difícil la salida de los días más oscuros. Que tengan el mejor lunes posible y si no es tan bueno: a compartir

Estamos de festejo

Van algunas ideas que a mi me han funcionado para mantener la calma esta temporada - Ayudar en el cuidado/adaptación de niños y personas mayores - Planear y prepararse en comunidad para los retos por venir - Hacer y cuidar de un jardín - Empezar un diario de lo que sea (emociones, actividades, clima, comida!) es una buena manera de hacer contacto contigo cada día ... Les comparto el último blog de Esther Perel al respecto en la biografía See more