Psic. Carlos Sansores

En tiempos de pandemia, la salud y bienestar mental no tienen descanso. Alternativas de Vida es una opción que puede proporcionarte apoyo profesional y especializado, al mismo tiempo que se acopla a tus necesidades. No dudes en preguntar si necesitas más información

¿Alguna vez has ido a terapia y te has sentido cómoda/cómodo al hablar con tu terapeuta? ¿Que tienes la confianza para contarle cosas que no platicas con otras personas? Probablemente esta sensación se relacione con el Rapport, el cual es un fenómeno que tiene lugar en la terapia, en la que paciente y terapeuta se encuentran "en sintonía". Esto se puede lograr a través de diversas acciones y actitudes que demuestren respeto, atención, cortesía, comprensión y apoyo ante las experiencias de nuestros pacientes.

Existen diversas razones por las cuáles a algunas personas se les dificulta iniciar terapia. Si alguna vez has llevado un proceso terapéutico, te invito a compartir tu experiencia a través de la siguiente dinámica: - Envía tu experiencia a través del inbox. - Menciona qué beneficios obtuviste de la terapia, sin mencionar los temas que trataste (por ejemplo: desde que tomo terapia, tengo más recursos para regular mejor mis emociones y también para tomar mejores decisiones) - ...Los testimonios serán publicados en los comentarios, guardando la confidencialidad de las personas que compartieron. - Te invito a compartir esta publicación para que llegue a más personas y así puedan tener mayores recursos para iniciar su proceso terapéutico. See more

Abandonar la terapia es una situación que se puede presentar con mucha frecuencia. Es de suma importancia mantener comunicación con tu terapeuta si se te presenta esta situación, debido a que en terapia se trabajan temas muy personales a los cuáles hay que darle el correspondiente cierre e incluso puede implicar cierto riesgo si este cierre no sucede. Habla con tu terapeuta si tienes la intención de dejar de ir a terapia, para que así puedan ver las posibles soluciones y/o decisiones a tomar.

Con mucho gusto les presento la segunda "ronda" del curso Competencias clínicas en la psicología. Este curso tiene la finalidad de obtener mejores herramientas, recursos y habilidades clínicas que te permitan brindar un servicio con mayor calidad y eficiencia. Dirigido para psicólogas y psicólogos del área clínica, este curso permite estar preparado con lo necesario para llevar a cabo procesos terapéuticos de menores de edad (niñas, niños y adolescentes).

Es importante tomar en cuenta que cada enfoque utiliza sus propias estrategias para determinar, junto con el paciente, las situaciones a trabajar en terapia. Lo podrás notar a través de entrevistas, técnicas, uso de instrumentos de medición entre otros. Todo esto forma parte de la psicología clínica, la cual prioriza lo que el paciente trae a sesión para poder tomarlo como recursos y medios en la terapia.