Psicoterapia Gestalt Sandra Lara
Satélite Acueducto, Zona Sur Monterrey, Nuevo León, Mexico

Ser una mujer empoderada significa tener la suficiente confianza en ti misma para definir las metas necesarias que te permitirán tener la vida que tú quieres. Mariela Sánchez Cultiva tu autoestima para sentirte capaz de construir la felicidad que tú quieres tener y compartir con otros Al tener confianza en ti misma, valorarás tus virtudes y las decisiones que tomas

¡FELIZ DÍA A TI, MUJER EMPRENDEDORA! ¡Así es!, hoy celebramos el bellísimo día de la mujer emprendedora y por eso quiero rendir un homenaje a todas aquellas que se levantan cada día luchando por sus metas desde lo que les apasiona Cada vez, son más y más las mujeres que deciden comenzar su propio negocio y construir su camino hacia el éxito ¡Wooow!, créeme que este es un paso que da mucho miedo, pero cómo vale la pena ... Emprender, significa risas, lágrimas, éxitos, alianzas y fracasos que se convierten siempre en aprendizajes Aquí estoy yo, en mi propio consultorio levantando poco a poco este sueño llamado Psicoterapia Gestalt, para empoderarme a mí y a otras tantas que quieren ser la mejor versión de sí mismas Y a ti, que estás leyendo esto, que quieres emprender pero te da terror, ármate de valor, de autoestima, de conocimientos y determinación, PUEDES ALCANZARLO MERECES TODO LO QUE SUEÑAS. Abrazos psicólogos, Sandra Lara. ETIQUETA a una emprendedora que conozcas o a una que quiere serlo, pero no sé atreve See more

¡COMUNÍCATE! LUNES DE INICIOS ¿Qué aspecto te gustaría mejorar esta semana? ¡Yo te doy una idea! LA COMUNICACIÓN... Muchas veces, nos sentimos solas, incomprendidas, molestas y tristes porque nuestras relaciones interpersonales no parecen funcionar y con eso me refiero a familiares, pareja, compañeros de trabajo, amigos, etc Y no, seguro tú no eres el problema y tampoco las otras personas, es probable que sólo haya que mejorar la forma de comunicarse para que tu rutina sea feliz, productiva y satisfactoria Por eso, te dejaré 5 consejos de COMUNICACIÓN ASERTIVA Practícalos esta semana y verás cómo todo comenzará a fluir de manera positiva para ti y los que te rodean ¡Lee y aplica! 1.Sé firme con tus opiniones: Defiende tus creencias y pensamientos, sé directa y honesta, pero también sé respetuosa con los demás 2.No esperes que te lean la mente: Si necesitas o quieres algo, pídelo. Si algo te molesta, dilo. Los que te rodean no pueden leer tu mente, así que, exprésate Hazlo con calma y confianza 3. Escucha a los demás: No seas víctima de tu ego, tómate el tiempo de escuchar a los demás, verás como resolver los problemas será mucho más fácil 4. Sé empática: Esto es importante Ponte en el lugar de la otra persona cuando tengas un conflicto con ella, esto te ayudará a comprenderla 5. Habla desde el "Yo": No acuses a la otra persona y tampoco busques hacer que se sienta mal. Es mejor decir "yo me siento mal por esto...", que decir "es tu culpa" Recuerda utilizar estos consejos y verás cómo todo irá mejor See more

¡Muy buenos días! ¿Qué tal si comienzas esta mañana recordándote lo inteligente, productiva y hermosa que eres? ¡Piensa 5 cosas que te encanten de ti y dilas frente al espejo! Ámate y recuerda algo MUY importante, tienes que decir ADIÓS a tus viejas heridas para poder sanar todo el dolor que haya en ti y así, recibir lo que la vida tiene preparado para tu presente y futuro. ¡Considera todo como un avance!... Ten esto presente durante la semana: La vida NO te quita cosas, sino que, te libera del peso innecesario para que VUELES MÁS ALTO ¡Feliz MARTES! See more

LA REFLEXIÓN DE HOY ¡SÍ!, a todas nos pasa, a veces, las emociones nos dominan y nos llevan por el camino de las malas decisiones ¿Estás pasando por algo así?, ¿te pasa a menudo?, entonces es momento de analizar tu temperamento... Respira, ten calma, sé sabia toma decisiones basadas en la sensatez ¡Tú tienes el control! See more