Psicoterapia de sesión única
sendero de la alabanza no.1 esq. camino real de carretas, milenio III 76060 Querétaro, Querétaro Arteaga, Mexico

Una clave de la felicidad que se encuentra al alcance de nuestras manos es la forma en que controlamos las cosas y la forma en que percibimos el control. Se puede decir que tenemos cierto control sobre algo y por otro lado una creencia sobre aquello que controlamos; podemos pensar que estamos llevando bien las cosas pero la realidad es otra o visceversa. Se ha observado a traves de experimentos que el control es fundamental para la vida. y no exagero cuando digo "para la vid...a" pues se ha visto que en algunos asilos aquellos ancianos que pueden controlar cosas como: elegir una pelicula, cuidar una planta, elegir un libro etc. viven más tiempo que aquellos que no se les permite elegir. El control que se busca, aquel que promueve la felicidad, es aquel que esta equilibrado. una falta de control no sólo traerá problemas adicionales sino una carga de emociones negativas. un ejemplo común puede ser la falta de control en el dinero o en la comida etc. Un control exagerado funciona igualmente de forma negativa, aumentando niveles de estrés, problemas de sociabilidad e incluso problemas circulatorios. Buscar un control equilibrado es una buena estrategia para aumentar la felicidad. ¿Te gustaría saber que nivel de control manejas? Dejanos tu opinion

https://youtu.be/HajqNix0fkM Les comparto este poderoso mantra, espero que les ayude a avanzar en su semana de forma creativa, relajante y generosa. Anímense a cantarlo a vibrarlo. En el coche o antes de dormir.

Les comunico que ya cuento con consultorio en la ciudad de Querétaro. ubicado en Body Healing, que es una clinica de bienestar integral. Nos encontramos ubicados en Sendero de la Alabanza No 1. Esq. Camino Real de Carretas, Milenio III, Queretaro. Los esperamos

Te deseamos unas muy felices fiestasTe deseamos unas muy felices fiestas

Restablecimiento de la sensación de bienestar en los niños después de un desastre.

Gracias por compartir.

La libertad, la liberación están comunmente asociadas al Ego, libre albedrío, Yo etc. ¿Te gustaría saber de que formas reprimes tu libertad? Estos son algunos temas que trabajaremos en nuestro grupo a través de ejercicios personalizados para cada integrante. Grupo enofcado en solución de problemas desde una perspectiva psicoterapeútica- espiritual.... Podrás conectar mente y espiritú. El grupo tiene una duración de 20 sesiones de 2Hrs.se imparte una vez por semana en la ciudad de Queretaro. Costo $300.00 por sesión. Limitado a 10 lugares. Inscripciones al Tel. 5551857415

Después del fuerte sismo de la Ciudad de México las secuelas no son sólo físicas sino también psicológicas. Si tienes algún síntoma puedes comunicarte y ser atendido de forma gratuita.

Se dice que dos cabezas piensan mejor que una, ¿que tal 10? ¿Te gustaria saber como otras personas han logrado superar problemas similares a los tuyos? Proximamente abriré un grupo enfocado en solución de problemas desde una perspectiva psicoterapeútica-espiritual. Podrás conectar con tu mente y espiritú.... Este grupo tendrá una duracion de 20 sesiones de 2 hrs., se imparte una vez por semana en la ciudad de Querétaro. costo $300.00 por sesión. limitado a 10 lugares. inscipciones al Tel. 5551857415

Celebrate and enjoy the Festival of LightsCelebrate and enjoy the Festival of Lights

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¡Haz algo que te encante! Recientemente he estado aprendiendo cada vez más sobre la felicidad, he tenido la oportunidad de participar en un grán curso del prof. Raj Raghunathan, de la universidad de negocios de la India. "Si eres inteligente, ¿por qué no eres feliz? (La India es el país más espiritual actualmente) He puesto en práctica los consejos del curso y me he encontrado con resultados muy agradables. Uno de los consejos para "aumentar" la felicidad es el de retomar alg...un pasatiempo o "hobby" sin importar que no recibamos beneficios económicos o este tipo de ataduras sociales. ¿recuerdas cuando hacias cosas sólo por que te gustaban? exacto, se trata de hacer algo que realmente disfrutes sólo por que te gusta. Te comparto mi experiencia. Hacía años quería aprender a tocar el saxofón, cuando era un niño tuve la oportunidad de tocar en la banda de la escuela pero rapidamente crecí y lo dejé de lado por "las cosas más importantes" ciertamente había cosas importantes pero no reconocía la importancia de tener un pasatiempo favorito. En una reunión una amiga me preguntó acerca de un sueño sobre algo que hubiera querido hacer, cuando respondí que me gustaría mucho aprender a tocar el saxofón ella me dijo que tenía uno por ahí arrumbado desde hacia algunos años y que si prometía tocar una canción para ella me lo regalaría; acepté sin pensarlo y ahi comenzó todo. Tuve el instrumento guardado por un par de años despúes de eso, necesitaba arreglos y lo postergaba por que habia "cosas más importantes" finalmente me decidí a repararlo y comencé a practicar, me inscribí a un curso on-line y fuí mejorando, lo importante es que cuando practico me voy a un lugar en donde mi mente no me interrumpe con pensamientos, es como "una forma de meditar" me conecta con algo espiritual que me brinda paz y serenidad. cuando me encuentro en ese estado sereno los probemas se perciben distintos, mas "reales" en el sentido de que solemos aumentarlos o disminuirlos, incluso desplazarlos. resolver problemas con serenidad es mejor que cuando existen emociones exaltadas o pensamientos distorsionados sobre ellos. Mi pasatiempo me permite conectarme espiritualmente por un tiempo y se convierte en un complemento valioso a la meditación y el ejercicio que en conjunto me dan mucha energia mental y física. ¿Te animas a retomar tu pasatiempo favorito? deja tu comentario.

Estamos implementando los servicios de Psicología Deportiva para los jovenes atletas, entrenadores y padres de jovenes atletas. Inicialmente trabajaré con jóvenes de patinaje artistico en hielo y jugadores de hockey en Icedome Juriquilla en Queretaro. Taller informativo el jueves 5 de Octubre desde las 18:00 hrs. Los esperamos en Icedome Uptown Juriquilla... Confirmar asistencia al correo o whatsapp mencionados en el cartel. See more

Se dice que dos cabezas piensan mejor que una, ¿que tal 10? ¿Te gustaria saber como otras personas han logrado superar problemas similares a los tuyos? Proximamente abriré un grupo enfocado en solución de problemas desde una perspectiva psicoterapeútica-espiritual. Podrás conectar con tu mente y espiritú.... Este grupo tendrá una duracion de 20 sesiones de 2 hrs., se imparte una vez por semana en la ciudad de Querétaro. costo $300.00 por sesión. limitado a 10 lugares. inscipciones al Tel. 5551857415

La felicidad es algo parecido a un globo, Es interesante pensar en que al mismo tiempo que los globos son divertidos y llenos de color tambien las otras personas pueden ver el globo que llevamos en nuestras manos. La felicidad, al igual que los globos se van llenando de aire, esta se llena con acciones; pero tambien, al igual que un globo, si la felicidad tiene agujeros, el aire saldrá. Hay formas de llenar ese globo y que se note grande, colorido y hermoso. Existen 7 habito...s que ayudan a aumentar la felicidad, pero tambien existen 7 habitos que la disminuyen. Al pensar en acciones que aumentan la felicidad también debemos pensar en fortalecer este habito; cada habito es como una bomba de aire que va llenando nuestro globo y mientras mas grande y potente sea el habito, más aire "felicidad" llenará nuestro globo. El primer habito negativo que va en contra de nuestra felicidad es el hecho de devaluar a la felicidad. ¡Así es!, hacemos lo que nos conviene en lugar de hacer lo que nos hace felices. Esto no quiere decir que comiences a tomar desiciones irracionales sobre lo que te hace feliz, por el contrario, hay que mantener la racionalidad mientras elegimos la felicidad. Devaluar la felicidad también tiene que ver con lo que cada uno entiende por "felicidad" habrá que definirla en terminos reales, por ejemplo: realciones sanas, ser más generoso incluyendome en esa generosidad y sin afectarme o aceptar lo que puedo controlar y los resultados de mi esfuerzo más allá de que el ideal del resultado nos controle a nosotros. Para ti, ¿que significa felicidad? comparte tu comentario. Hasta pronto y que tengan excelente fin de semana.

La libertad, la liberación están comunmente asociadas al Ego, libre albedrío, Yo etc. ¿Te gustaría saber de que formas reprimes tu libertad? Estos son algunos temas que trabajaremos en nuestro grupo a través de ejercicios personalizados para cada integrante. Grupo enofcado en solución de problemas desde una perspectiva psicoterapeútica- espiritual.... Podrás conectar mente y espiritú. El grupo tiene una duración de 20 sesiones de 2Hrs.se imparte una vez por semana en la ciudad de Queretaro. Costo $300.00 por sesión. Limitado a 10 lugares. Inscripciones al Tel. 5551857415