Psic. Laura Domínguez

La resistencia a acudir con un psiquiatra debido al estigma que reciben los trastornos mentales, obstaculiza la búsqueda de atención con profesionales de la salud mental, atrasando el diagnóstico y tratamiento. Acudir al psiquiatra por malestar mental es igual de válido y necesario como acudir a atención psicológica o cualquier otro especialista por una enfermedad física. Fuente: @psiquiatriainprfm.

Beneficios de acudir a psicoterapia Mejorar nuestra autoestima e inteligencia emocional. Cambiar nuestros pensamientos irracionales. Crear hábitos que mejoren nuestra calidad de vida.... Mejorar nuestras relaciones con los demás. Tener herramientas para manejar conflictos. Mejorar nuestro bienestar emocional. Superar el miedo al cambio. Entre muchos otros beneficios nos trae el acudir a psicoterapia. Agenda tu cita, manda DM @psic.lauradominguez

¿ Cúando es necesario acudir a psicoterapia? Es necesario conocer cuando es el momento indicado para acudir a ayuda profesional . Te comparto algunas de las situaciones que te podrían ayudar a detectar cuando es el momento indicado de acudir a tu proceso psicoterapéutico. Agenda tu cita @psic.lauradominguez... #therapyiscool #saludmental #saludemocional #psicoeducacion #psicoterapeuta #psicoterapia #eresimportante #amorpropio #cognitivoconductual #noestassolo #eresimportante #eresprioridad #transformacion #proceso

¿ Qué pasa cuando acudo a psicoterapia y mi familia no cree en los psicólogos? Pueden aparecer diversos comentarios acerca de nuestro proceso psicoterapéutico los cuales nos pueden hacer dudar de seguir en el proceso. El poner límites o el tener seguridad de nuestras propias decisiones pueden hacer pensar a nuestros familiares que nuestro proceso "no sirve de nada, y que ya no somos los mismos, sólo estamos cambiando para mal".... Recuerda mantener confianza y paciencia en tu proceso y enfocarte en tus propias decisiones . #therapyiscool #saludmental #saludemocional #psicoeducacion #psicoterapeuta #psicoterapia #eresimportante #amorpropio #cognitivoconductual #creenciasirracionales #saludmental #cambios #pensamientos #emociones #familia

¡ Feliz día del psicólogo ! Definitivamente la mejor profesión que en lo personal pude elegir, felicidades a todos mis colegas que con gran amor y profesionalismo ejercen esta hermosa profesión . Y gracias a todos los que han puesto su confianza en que pueda acompañarlos en su proceso psicoterapéutico