Psicoterapeuta Aracely Ruiz
Roble 213 col. Arenales tapatíos 45065 Zapopan, Jalisco, México

¿Le gritaron? Él gritará o se gritará ¿Le abandonaron? Él abandonará o se abandonará ¿Le manipularon? Él manipulará o se dejará manipular ¿Le maltrataron? Él ma...ltratará o se dejará maltratar ¿Le rechazaron? Él rechazará o se rechazará ¿Le mintieron? Él mentirá o se mentirá ¿Le amaron? Él amará y se amará ¿Le ayudaron? Él ayudará y se ayudará ¿Le valoraron? Él valorará y se valorará ¿Le comprendieron? Él comprenderá y se comprenderá ¿Le respetaron? Él respetará y se respetará ¿Le cuidaron? Él cuidará y se cuidará Repetimos lo que conocemos. Damos lo que tenemos. Si no te gusta lo que tienes, hacerse consciente es como vaciar el cajón para volver a llenarlo de nuevas cosas que sí te gustaría tener y dar. Conseguirlas es cuestión de tiempo, práctica y esfuerzo. Siempre hay una posibilidad para aprender. APRENDER ES SANAR

Eres un hij@ ancla??? O estas haciendo de alguno de tus hijos un ancla?.. checa esto!

LA IMPORTANCIA DE TU RELACIÓN CON PAPÁ ¿Te cuesta lograr tus metas? ¿Te sientes con poca fuerza para la vida? ¿Te desmotivas con facilidad? ... ¿Te cuesta poner límites saludables? ¿A pesar de tus esfuerzos te cuesta lograr el éxito en lo que te propones? ¿Te sientes desorientado a veces y sin saber qué dirección tomar? ¿Tienes problemas de pareja? ¿Siempre eliges el mismo tipo de hombre? Si estas preguntas te checan, muy probablemente tengas que sanar tu relacion con tu padre. Honrar y Sanar nuestro Linaje Masculino es esencial para el éxito en nuestra vida. Muchas personas (hombres y mujeres) traen consigo rabia, dolor y miedo ante el masculino. Dicho dolor, resentimiento es una semilla que crece desde el niño hasta el adulto y se perpetua a través del tiempo. Con nuestro padre, tomamos toda aquella energía del mundo exterior, es la energía que nos hace ir hacía afuera, hacía el logro de nuestras metas, hacía los objetivos que nos trazamos en la vida; es esa energía que viene de nuestro padre la que nos ayuda a poner limites en todos los ámbitos de nuestra vida. Cuando nos enfocamos en sanar solamente a nuestra madre, hay soledad y aislamiento. MAMÁ ES LA VIDA, PAPÁ ES EL EXITO Cuando se Toma a Papá estamos tomando la Energía Masculina que debemos integrar junto con la energía femenina que viene de nuestra madre y que hemos tomado de ella. En el instante que hacemos la toma de ambos padres, estamos equilibrando la energía en nuestro interior y a partir es mas fácil poder fluir en la vida de manera adecuada y sientiéndonos bien con nosotros mismos. El padre es quien empuja para ir hacía el mundo con fuerza y seguridad. En resumen, qué viene con la toma del padre? Podemos tener la fuerza para tomar decisiones Logramos trazarnos objetivos y metas y alcanzarlas Nos aporta la capacidad de sentirnos cómodos con nosotros mismos Tener claridad mental Tener la capacidad de conocer y poner limites Podemos asumir con fuerza las tareas que nos trazamos Capacidad para emprender negocios Tener realización profesional

SOBRE AGOTAR A LAS PERSONAS Agotamos a una persona cuando nuestro querer está repleto de exigencias, cuando hemos hecho contratos y cuando estamos llenos de promesas incumplidas. Una persona se agota cuando la consideramos un recurso o un espejo. Se agota cuando nos aferramos, cuando compramos su libertad a cambio de amor. Se agota cuando se cansa de cargar con nuestras expectativas, cuando se harta de simular para caber en su rol, cuando ya no puede ser espontánea con nosotr...os porque está tratando de acomodarse. Agotamos cuando nuestro amor o nuestro odio es intenso pero mezquino, cuando ese amor o ese odio quiere todas las perdices, no se contenta con la única perdiz, la necesaria y la suficiente. Pasa que abusamos de la gente, eso es agotarlos. Agotamos a una persona cuando la tenemos prisionera de un afecto, cuando especulamos, cuando usamos la lógica del comerciante, cuando llevamos una libreta donde apuntamos todas sus faltas y luego vamos, como infames recaudadores, a cobrárselas. Agotamos si celamos, pero también si descuidamos al otro. Agotamos a una persona querida cuando nuestro querer está repleto de exigencias, cuando hemos hecho contratos, cuando estamos llenos de promesas incumplidas y cuando la volvemos a atar a una nueva promesa. Agotamos cuando lo que amamos en el otro es el amor que nos tiene.Una persona se agota si nosotros, como parte de su historia personal, le infringimos cautiverio, la arrinconamos a su pasado, no la dejamos ser por nuestros prejuicios, creemos saber todo de ella y la damos por sentada, despreciamos sus intentos de cambio. Un guerrero si ama, no agota a su amado. Porque trata siempre de tener ojos nuevos para la relación, porque hace que fluya creativamente, porque hace ofrendas y no exige, ni corrige, ni tolera, ni simula, ni amenaza. Un guerrero cuando ama se da, pero no da lo que no puede, lo que es ilegítimo dar en una relación de poder: su libertad. DIEGO GALO ULLOA

El Kybalion.., LEY DE CORRESPONDENCIA: Como es arriba, es abajo... Como es adentro, es afuera.... Quien insulta, se insulta. Quien desprecia, se desprecia. Quien odia, se odia. Quien maldice, se maldice. Quien miente, se miente. Pues, todo aquello que de nosotros sale a nosotros regresa, a nosotros pertenece y a nosotros nos afecta. Esta Ley de Correspondencia es una de las más importantes. Establece que lo de afuera es una proyección de lo de adentro. Tu mundo exterior es un fiel reflejo de tu mundo interior. Lo que es arriba es una proyección de lo que es abajo y viceversa. Esta ley declara que puedes saber lo que está pasando dentro de ti con solo fijarte en lo que está pasando a tu alrededor. Y puedes conocer cómo es el universo y otras dimensiones, tan solo observando tu interior. Todo lo que haces, piensas o dices del resto del mundo, te define en este momento y a ti vuelve, convirtiéndose en un círculo, en una rueda que no es fácil de romper, así como en un gran engaño, debido al hecho de creer que toda esa visión pertenece sólo al exterior. Si lo que de ti sale es engaño, espera sólo a ser engañado; si lo que en ti nace es simpatía, disponte a recibir simpatía y, si lo que de ti surge es incomprensión hacia los demás, prepárate para no ser comprendido. Porque lo que ves fuera, a tu alrededor, es justo lo que llevas dentro, SINO SERÍA IMPOSIBLE RECONOCERLO. Todo aquello externo a lo que tu mente presta atención, que enjuicias, interpretas o valoras, es exactamente lo que existe en tu interior. Y cuando más defectos vislumbres en los demás, más profunda es la herida, porque reconoces la tuya propia. Si quieres conocerte, pon atención a tu entorno, a todo lo que tu mente observa cada día a tu alrededor y estarás frente a un retrato de ti mismo, frente a un dibujo exacto de tu interior.

Nadie está listo para muerte de un ser querido.. pero hay que aprender a vivir incluso de la mano del dolor.

, Cuántas veces hemos querido que los que amamos vean lo mismo que nosotros estamos viendo Debemos aprender y entender que para Amar hay que dejar de querer.... Si no quiere ver, no le enciendas la luz, dañarás sus ojos. Si no quiere escuchar, no levantes la voz, lastimarás su conciencia. Si no quiere caminar, no proporciones apoyo, sangrarán sus pasos. Su despertar no es tuyo, es exclusivamente suyo. Si en algún momento hiciste de su dolor tu dolor, suelta, no te pertenece. Sé amorosamente fraternal, silenciosamente paciente, amigablemente distante. No te pierdas en ello. Re-encuéntrate y alégrate, porque tú sigues siendo tú. Respetemos el camino de cada ser humano.

Palabras y acciones poderosas

Léelo y reflexiona.. todo tiene un por que y un para qué. Un abrazo!

OPUESTOS: Hay dos clases de Silencio: uno que asfixia y ahoga, otro que oxigena, equilibra y armoniza... Hay dos clases de Cansancio: uno tedioso y estéril, otro lleno de sentido, rico y fecundo...... Hay dos clases de Soledad: una que hasta acompañada destruye, otra que "sola o acompañada", edifica, plenifica y ¡revive!... Hay dos clases de Trabajo: uno que esclaviza y mutila, otro que vivifica, ilumina y libera... Hay dos clases de Risa: una que ofende y agrede, otra que alegra, entusiasma y reanima... Hay dos clases de Mirada: una que degrada y mutila, otra que enaltece, reconforta y sublima... Hay dos clases de Relaciones: unas que aniquilan y envilecen, otras que logran el 'milagro' de hacer surgir lo mejor de nosotros mismos... En la vida hay dos clases de todo o de casi todo y cada uno de nosotros, desde el fondo de nuestros corazones, sabemos con qué 'clase' de realidad decidimos Vivir Hay dos formas de ver la vida... una siendo desgraciado por todo lo que te falta, y otra agradeciendo todo lo que tienes. La Vida no se nos da 'de una vez' y para siempre... La vida se nos da cada día, cada minuto, 'cada instante'

NO TE MUERAS CON TUS MUERTOS. ¿Sabes que, cuando lloras a tus muertos, lloras por tí y no por ellos?. Lloras porque los perdiste, porque NO los tienes a tu l...ado. Piensas que todo concluye con la muerte. Y crees que ellos ya NO están. Entonces si tus muertos ya no están, ¿ dónde están ? Sí se han ido, o ahora están en otro lugar, ¿ese lugar es mejor que este?. Sí, definitivamente ese lugar es mejor que este; entonces ¿Por qué sufres por su partida ? Cuando hayas terminado de aceptar que ellos ya NO están aquí, pero aún están en otro lugar incluso mejor que este, pues allí donde están ya no están enfermos ni sufriendo. Entonces dejarás de llorarlos y los recuperarás en el recuerdo para que te sigan acompañando con la alegría de todo lo vivido. No te mueras con tus muertos. Revívelos en tu corazón. Si realmente los amabas VUELVE a Amarlos y esta vez con mayor fuerza, con mayor pureza. Con mayor entrega . Pues , ya no habrán reproches de ningún tipo. Sólo el Amor será la esencia entre ustedes, entre ellos y nosotros. La esencia del Amor incondicional. Ahora tú amor será puro y sin condiciones. Ya NO los amamos por necesidad ni por miedo. Respetamos tu dolor, y tu manera de expresarlo. Sabemos que lloras y llorarás sin consuelo. Pero .. Hoy te decimos: No te mueras con tus muertos. déjalos partir, como parten las golondrinas en otoño, para anidar en otros climas y volver más numerosas y crecidas, en otra primavera. Déjalos volar a la fuente del Amor que ansiosos están por compartir con nosotros. Seca tus lágrimas y ámalos. Recuerda que sólo estamos viendo una cara de la moneda (muerte). No estamos viendo el otro lado. No estamos viendo el lugar maravilloso de luz en donde se encuentran. ¿Que tal si empezamos a ver la muerte como un Segundo Nacimiento? Segundo Nacimiento por el que TODOS pasaremos. Nacimiento este que nos une, aquí y más allá. No te mueras con tus muertos, hazles honor viviendo tu vida como ellos hubieran querido que lo hicieras. De todo corazón: Sensaciones en mi Piel

El duelo estilo pandemia.... De por sí este aislamiento es un duelo en si!, hemos perdido la cotidianeidad, la libertad, el hacer lo que usualmente hacíamos, hay quien ha perdido el trabajo, su empresa o hay quien ha perdido seres queridos. Mucha luz y un abrazo para todos los que están viviendo este duelo o muchos más. Habrá tiempo para recuperar lo perdido y mientras tanto ve esta situación como una oportunidad, de estar contigo mismo, de sanar verdaderamente desde adentro aquello que te duele profundamente, oportunidad para valorar las cosas más simples y a las personas más valiosas. Oportunidad de cambio!

Buenos tips para superar una ruptura amorosa... sobre todo.. no te desesperes y valida tus sentimientos..