Psic. Sara García

¡Primer lunes del 2022! Oficialmente tu mente interioriza el inicio de un nuevo año y todo lo que implica: planes, proyectos, propósitos, cambios, despedidas. Sin duda estarás recibiendo infinidad de información en todas partes sobre comienzos, reinicios, actitud positiva, etc. Incluso pudieras llegar a sentir cierta presión para hacerlo "todo" al mismo tiempo (ejercicio, alimentación, dinero, trabajo, escuela, cursos, maternidad/paternidad). ... Sólo recuerda que: De un día a otro no suelen ser tan observables los cambios, no se tratade prisa sino perseverancia. El estado de ánimo no siempre estará cargado de optimismo. Los pequeños fracasos pueden y deben aparecer (son parte de la vida). Se vale modificar, perfeccionar o eliminar algún propósito planteado. Si lo que pretendes conseguir pone en riesgo tu salud física/mental, entonces se trata de un plan equivocado. Constancia + Paciencia = Objetivo ¡¡Éxito!! #psicsaragarcia #inicio2022 #propositos2022 #perseverancia #saludmental #psicoterapiaonline #psicologia #psicoeducacion

Lamentable Familias a las que les faltan integrantes: padre, madre, hermano, esposo, esposa, hijo... Duelos incontables

¿Qué te incomoda? Toda experiencia que brinda calma, plenitud, crecimiento, éxito, paz, etc., requiere de un proceso de grandes dosis de incomodidad. #psicsaragarcia #incomodidad #saludmental #psicoeducacion #psicotips #psicoterapiaonline