Psicoterapeuta Ivanna Cue
Calle Fedor Dostoiewski 280 Ensenada, Baja California, Mexico

LÍMITES SALUDABLES ¿Hay alguno que sabes que necesitan poner en tu vida pero que no has podido hacer? Poner límites es una manera de amarnos y cuidarnos. Para poder ayudar a los demás, tienes que estar bien tú primero. ... No es un acto egoísta, es amor propio . . . #autocuidado #psicologa #bienestarmental #ivannapsic #ellugarconsciente #saludmental #amorpropio #mentalhealth #selflove #psychology #selfcare #salud #amor #love #relationships #frases #bienestar #relaciones #inteligenciaemocional #feelings #bienestaremocional #psicologia #terapiagestalt #sentimientos #terapiaonline #saludemocional #emociones #gratitud #felicidad

Lo que sea que esté sucediendo trae consigo un aprendizaje. Prueba usar esta pregunta y observa qué cambia en ti. .... . . #saludmental #emociones #sentimientos #aquiyahora #ivannapsic #ellugarconsciente #psicología #psicologa #terapiaonline #gestalt #autocuidado #aceptacion #autoestima #bienestaremocional #gratitud #equilibrio #saludmentalyemocional #saludable #relaciones #psicoterapia #vivir #mentalhealth #emotions #healthylifestyle #psychology #psychotherapy #mindfulness #wellness #relationship #love

Si de verdad pusiéramos la atención necesaria, sabríamos lo que nuestro cuerpo necesita. Es muy común que cuando estamos desconectados de él comenzamos a hacer cosas que no le hacen bien y , como manera de hablarnos, se pueden empezar a manifestar síntomas. A mí me pasa que cuando no duermo lo suficiente y estoy piense y piense en un problema, me comienza a dar migraña. Y antes me llenaba de pastillas para quitármela pero he aprendido que es mejor llegar a la raíz del probl...ema, así que mejor me doy un momento para descansar y dormir, hago una lista de todas esas preocupaciones y posibles soluciones y es increíble como mi dolor llega a desaparecer. También me ha pasado que llevo un ritmo de vida súper acelerado y me pasa algún accidente que tengo que estar ahora si en reposo, sin sentirme culpable de descansar. ¿Qué sería lo que tu cuerpo te está pidiendo en este momento? . . . #autoconocimiento #emociones #autocuidado #cuerposano #selfcare #autocuidado #expresionemocional #sentimientos #ivannapsic #ellugarconsciente #bienestar #saludmental #saludemocional #healthyliving #thankful #emotions #emotionalhealth #psicologa #terapiaonline #terapiagestalt #gratitud #aquiyahora #relaciones #amor #felicidad #psicoterapia #saludmentalyemocional #balance #bienestar #bodypositive #mindandbody

Cuando te amas: -Sabes poner límites -Evitas personas tóxicas -Cuidas de tu cuerpo, mente y alma -Te dejas de juzgar, de criticar ... -Comienzas un camino de compasión -Crees en ti, en tus capacidades, fortalezas -Cualquier tropiezo lo ves como una oportunidad de aprender y crecer El amor propio se construye todos los días ¿Qué más agregarías? . . . #grateful #amorpropio #selfcare #salud #saludmental #autocuidado #amorpropio #ivannapsic #ellugarconsciente #consciencia #serconsciente #darsecuenta #aquiyahora #frases #reflexion #quote #inteligenciaemocional #happy #feliz #psicologa #psicologia #terapia #psychology #depresion #saludemocional #depression #ansiedad #anxiety #wellness #bienestar

Aquí y ahora . . .... #grateful #amorpropio #selfcare #salud #saludmental #autocuidado #amorpropio #ivannapsic #ellugarconsciente #consciencia #serconsciente #darsecuenta #aquiyahora #frases #reflexion #quote #inteligenciaemocional #happy #feliz #psicologa #psicologia #terapia #psychology #depresion #saludemocional #depression #ansiedad #anxiety #wellness

Buenos días a tod@s! El día de hoy tendremos una plática el neuropsicólogo Memo Vega y yo sobre el tema de la depresión. Será directamente en mi página de INSTAGRAM: @ellugarconsciente ... Si no me sigues por ahí todavía, te invito a que lo hagas para que no te pierdas este live. https://instagram.com/ellugarconsciente?utm_medium=copy_link Nos vemos hoy a las 6 pm (hora CDMX)