Psicoterapeuta Isabel Bracho

QUE COSAS ROMPEN CON LA CONFIANZA EN LAS RELACIONES. Muchos chicas y chicos, están romantizando la idea de que ser celoso es algo necesario para que " no nos vean la cara" y poder "controlar" la relación, entonces el vinculo afectivo que debería de existir se transforma en una lucha de poder y de falta de respeto hacia la intimidad y personalidad del otro. Cuando por celos invades su intimidad leyendo sus mensajes privados, registrando sus cosas, habrás ido mas allá demostr...ando una total falta de respeto a ti y a tu pareja, a la relación como tal, y por consiguiente si llegase a percatarse de ello las cosas NUNCA volverán a ser igual De la misma manera cuando te pones el rol de victima, la relación pasará por una brecha difícil de sanar, No te victimices: en una relación no hay víctimas ni verdugos, tan sólo problemas y conflictos que se deben solucionar. Hacerte la víctima no solucionará nada, tan sólo proyectarás una actitud inmadura con la que resultará difícil lidiar o razonar a la hora de establecer una conversación adulta. No busques culpables: en una situación conflictiva como la producida por los celos hay que buscar soluciones, no culpables. Evita eludir responsabilidades culpando a tu pareja o a sus amistades de tu estado emocional, pues tan sólo conseguirás empeorar las cosas con tu inmadurez. No te justifiques, celos no es igual a amor: intentar justificar tus celos resulta igual de contraproducente que los puntos anteriores porque los celos no son amor, de hecho, una relación de amor saludable estará libre de celos. En definitiva, los celos son un episodio desagradable al que todas las parejas han tenido que enfrentarse alguna vez en sus vidas. No obstante, cuando la situación se descontrola y comienza a afectar negativamente la relación e interferir con la rutina diaria, es necesario plantarle cara y si es preciso buscar ayuda profesional que nos ayude a determinar la causa. Identificar el tipo de celos y los motivos que lo impulsan también es importante para salvaguardar la relación, pues está demostrado que los hombres y las mujeres sienten celos por distintas cosas y en distintas situaciones. Mientras que los hombres celan a los varones que son más exitosos, carismáticos o que ocupan una mejor posición social que ellos, las mujeres celan a aquellas féminas a las que encuentran sexualmente más atractivas que ella. Recuerda que somos responsables de nosotros mismos, y si la relación ya pasa por una situación en donde tu pienses que es insostenible, estas en todo derecho de retirarte de ahí, en vez de pasar por un calvario.

#PsicologosenMadridCEPSIM #Psicología #Saludmental #Psicoterapia #saludemocional #crecimientopersonal #psicologo #mindfulness #yoga #meditación #bienestar #Covid19 #desarrolloPersonal #coronavirus #ansiedad #adopcion #traumas https://www.psicologiamadrid.es//psicologo-madrid-cepsim.h

HUMOR DEL NEGRO -VUELVE A CUIDARTE, como los primeros dias cuando te pusiste a hacer cubrebocas con telas viejas en tu casa; como cuando no querias ni asoma...r la nariz por la ventana. -VUELVE A CUIDARTE, como cuando buscabas como loco la formula del alcohol en gel; como cuando te manchaste toda la ropa lavando con cloro hasta la casita del perro. -VUELVE A CUIDARTE, sal solo si es necesario, saluda a los vecinos de lejos, juntate por video llamadas, no festejes cumpleanos para que cuando esto pase no falte nadie al festejo!!! -VUELVE A CUIDARTE, como cuando solo de pensar en el virus te daba tos y pensabas en ir urgentemente al medico. -VUELVE A CUIDARTE, a ti, a los tuyos, a todos. ¡¡Los TRABAJADORES DE SALUD nunca dejaron de cuidarnos, solo te piden VUELVE A CUIDARTE!! VAMOS A SEGUIR CUIDÁNDONOS ...O #QUEDATEENCASA... (Copia y Pega)

No lo dejes pasar....

la dependencia emocional Muchas veces escuchamos sobre dependencia, sin saber exactamente a que se refiere, debes tener en cuenta que cuando tu felicidad depende de otras personas, entonces eres una persona emocionalmente dependiente. Esta situación problemática provoca que te sientas adicto no solo a tu pareja, sino posiblemente se de dentro de cualquier tipo de relación como, amigos, o inclusive familiares. Lo peor es que aunque ya sepas que no estás bien en esa relación ...desde hace tiempo, no tienes la fuerza suficiente para dar un paso al frente por el miedo a la incertidumbre o por no confiar en ti mismo/a a la hora de afrontar las situaciones que puedan aparecer en tu día a día. Te da miedo estar en soledad, y prefieres quedarte ahí a sabiendas que no eres feliz. La dependencia emocional provoca mucha inestabilidad y sufrimiento porque quien la experimenta piensa que es incapaz de vivir sin la otra persona, y comienza a padecer síntomas de angustia y paranoia cuando dicha persona se aleja. Esto ocurre cuando la autoestima esta lastimada y se tienen modelos y patrones equivocados, creencias erróneas de lo que debería ser una relación. Es un tipo de amor inmaduro que no tiene futuro. Hace falta coraje y valentía para aprender a superar la dependencia emocional, pero vale la pena hacerlo para que uno sea finalmente capaz de tomar el control de su propia vida.

No hay forma de detener un corazón roto ¿Que haces al respecto? -pues lloras, lloras

Del muro de Gaby en la luna. LOS ÓRGANOS DEL CUERPO SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES El Hígado:...Continue reading

Decir algo sobre esta publicación en lugar de solo verla realmente nos ayudaría en las redes sociales. ¡Gracias por tu ayuda!

Encontré esto y es importante que lo tengamos en cuenta papás...