Psicoterapeuta Abigail Reynoso
Mayorazgo de Orduña No. 8 Col. Xoco Del. Benito Juárez 03330 Ciudad de México, México

Así es el psicoanálisis, hay un antes y un después de salir de terapia. Pero muchos le tenemos miedo a los cambios a sentirnos bien con nosotros mismos. ACUDE A PSICOTERAPIA

TU HIJO, TU ESPEJO. HIJOS "OASIS", HIJOS "MAESTROS". EL HIJO CON QUIEN MÁS PROBLEMAS TIENES, ES EL QUE MÁS SE PARECE A TI.... En toda familia conformada por dos o más hijos, siempre hay un hijo al que llamo "Oasis" y un hijo al que llamo "Maestro". El oasis es ese hijo o hija que casi se auto-forma y se auto-educa, a veces parece que ya nació formado y educado. ¡Es tan fácil ser padre de ese hijo!, es responsable, no da problemas y la relación con él o ella fluye fácilmente. El hijo "Maestro", en cambio, nos voltea al revés, es el que nos hace MADURAR, APRENDER y CRECER, EL QUE NOS HACE LEER LIBROS, IR A TERAPIA, CURSOS, CHARLAS Y CONFERENCIAS para encontrar la forma de LIDIAR con él, nos hace volver los ojos al cielo en busca de ayuda y con ello nos acerca a nuestra parte espiritual. Nos acerca a un Ser Superior, el cual cada quien nombra o concibe a su manera. Es difícil ser padre de estos hijos "Maestros", a veces pensamos que están mal, que hay algo equivocado en ellos, pero créeme, no es así. Yo creo profundamente que nuestras almas las de los padres y las de los hijos se atrajeron mutuamente para crecer juntos; dicho de otro modo, nosotros elegimos a nuestros hijos y ellos nos eligieron a nosotros. Si te suena descabellado, revisa con todo detenimiento lo que ese hijo "Maestro" te ha "OBLIGADO" a APRENDER y BUSCAR; las búsquedas siempre conducen a algo bueno. Con los hijos difíciles tenemos la mejor oportunidad de aprender, entre muchas otras cosas, el AMOR INCONDICIONA. No significa que los demás hijos no nos ayuden a aprender y a crecer, ellos lo hacen de diferente manera, por otros caminos; tampoco significa necesariamente que el hijo "Oasis" será el más sano, exitoso y feliz, y que el hijo "Maestro" será el enfermo, fracasado y des-adaptado; te sorprenderá saber que, con frecuencia, EL HIJO DIFÍCIL ES EL MAS SANO DE LA FAMILIA. Hay muchos factores que debemos tomar en cuenta para emitir un pronóstico respecto a salud y enfermedad, o éxito y fracaso en la vida, incluso tendríamos que definir primero a qué le estamos llamando éxito, fracaso, salud y enfermedad. ..... Estoy convencida de que el Amor puede romper patrones de relación disfuncionales que se vienen arrastrando de generación en generación, reivindicando a las generaciones anteriores y liberando a las siguientes de seguir arrastrando esos patrones. Estoy convencida de que el AMOR es la respuesta a los problemas del mundo y que no importa qué comportamiento dicte la sociedad, tu hogar es tu santuario y el de tus hijos y sólo tú puedes decidir qué quieres cultivar en él. Por Martha Alicia Chávez. Extracto de "Tu Hijo, tu Espejo". Del muro de Gustavo Bolívar https://www.facebook.com/valeriebertschin

Las familias hemos evolucionado a través de los años, actualmente estamos viviendo una situación en donde nos enfrentamos a la convivencia "forzada", que estamos 24 horas con nuestros seres queridos. Pero ¿Cómo afrontar esto que puede causa le estresan ansiedad? Comparteme tu que estas realizando para no entrar en estrés o ansiedad.

La mayoría de los niños está acostumbrado a festejar el día del niño en la escuela, con sus compañer@s y maestras, hoy será desde casa, hagamos un día especial para ellos y nosotros también como adultos, y el mejor regalo es pasar tiempo de calidad con ellos... disfruta, juega, diviértete, ríe. FELIZ DÍA DEL NIÑO A TODOS!!

Comienza este 2020 asistiendo a terapia y trabajando tu mundo interno, para que verdaderamente haya cambios y puedas lograr esos deseos. FELIZ Y PROSPERO AÑO A TODOS

Tenemos que hacer un trabajo de sociedad y empieza en casa con nuestros hijos. Hay que darles las herramientas necesarias para que salgan al mundo y se enfrenten a el y a las personas. Que herramientas les podemos dar: 1. Valores 2. Instrucciones repetitivas (aunque les caigamos mal) 3. Protegerlos no sobre protegerlos 4. Darles confianza y seguridad ... 5. Que aprenda a decir no, cuando sea necesario. Cuando no se sienta agusto o tranquilo con esa persona que le ofrece algo. Los más importante aprende a observar y conocer a tus hijos, escuchalos y conoce a sus amistades, cada uno es diferente. Esto evitará muchas cosas.

En estos momentos es importante tener apoyo emocional. Sigamos en terapia

A veces creemos que tenemos o sentimos ciertas emociones, pero no son en realidad esas. Es importante aclarar nuestras emociones y pensamientos para que no afecte en otras áreas de nuestra vida. Solicita ayuda

Es importante darnos la oportunidad de conocer nuestras emociones. Permitir tener un espacio para sentarse y platicar de que están sintiendo cada uno de los integrantes de la familia sin juzgarse, en estos momentos es de suma importancia la empatía y confianza entre las personas con las que estamos.

Los mexicanos actualmente somos una sociedad que no estamos acostumbrados a estar por un largo periodo en casa conviviendo con la familia (espos@, hij@s, mamá, papá, etc), y esto puede traer efectos como aburrimiento, no tener ganas de realizar actividades en casa, nos volvemos sensibles, irritables, con enojo, tenemos la sensación de no haber hecho nada productivo durante el día, enojo o frustración por no poder realizar nuestras actividades "normales" y que queremos, cansancio, cambio de hábitos (sueño, alimentación) y nos encontramos alertas a síntomas físicos por contraer la infección. ¿A ti que efectos te ha traído la cuarentena? No estas sólo, acércate y te APOYAMOS Y ACOMPAÑAMOS

A pesar de lo que estemos viviendo como sociedad y familia, trabajemos por hacer sentir a nuestros niños más felices.

El 14 de febrero no solo es para celebrar el estar en pareja, sino celebrar con cualquier persona que queremos y hay que empezar por nosotros mismos. Feliz inicio de mes

No esperes más y acude con una Terapeuta de Lenguaje!!