Terapia Sexual y de Pareja

El paso de los años acarrea cambios fisiológicos y hormonales que pueden afectar el deseo y la respuesta sexual, pero el éxito y los buenos resultados en las sábanas dependen más del estado de salud general, buena compañía y actitud mental, que de las limitaciones que impone la edad al cuerpo. En el período adulto llega la menopausia a la mujer y la andropausia al hombre, pero estas caídas de los niveles hormonales que afectan la respuesta orgánica, no tienen porqué afectar l...a vida sexual y erótica. De hecho, para muchas parejas, es uno de los periodos más felices en materia de armonía y pasión amorosa. Las parejas con buena salud sexual mejoran con el paso de los años. Hay quien tiene parejas que ademas de ser aburridos en la cama por no decir malos,tambien son malos en la cuestion de diversiones,mal caracter y pesimos conversadores, y no hacemos nada? No duden en buscar ayuda profesional, si su pareja no quiere busque ayuda usted y si usted no se ayuda porque se queja? See more

Si encuentras una nueva pareja y ya tienes hijos ,fijate que cuando tu pareja está realmente involucrada en tu vida y te apoya, cuidar de tus hijos es un honor para esta persona, pues es cuidar de lo que más quieres. Hará lo posible para que su relación sea positiva para ellos, para que estar con esta persona sea un verdadero apoyo para tu realidad de padre/ madre y no una complicación en tu vida. Si al contrario te pasa que con frecuencia te sientes entre la espada y la pared, creo que tu relacion le falta algo realmente importante y urgente de solucionar.

Cuando hablas mal de tu ex pareja demuestras que no has sanado esa pérdida y que dentro de ti hay mucho coraje y resentimientos. Hay una frase que dice "De lo que habla tu boca, está lleno tu corazón", así que antes de empezar a hablar mal de otra persona, revisa tu interior y sana todas esas emociones negativas que no dejarán nada bueno en tu vida personal y en tu relación con los demás. Si no puedes solo(a) inicia un proceso psicoterapeutico.

El divorcio es un proceso largo, que no termina en el momento en que la pareja se separa o en el momento en el que se firman los papeles. El divorcio acaba, cuando nos recuperamos y dejamos atrás la relación de pareja, con sus aspectos positivos y negativos. Cuando dejamos de sufrir por lo que implica el fin de la relación y el dolor de la separación. En el momento en que vemos hacia delante, tranquilos y confiados. Mientras los sentimientos provocados por el divorcio, (la cu...Continue reading

Si ya varias veces hubo infidelidad,si varias veces se fue de la casa,si varias veces te dijo necesito pensarlo,si varias veces te rechazo sexualmente,si varias veces se porto indiferente,si varias veces,te pidio el divorcio o el vamos a separarnos.... y pides una señal divina para saber que hacer? No las estas viendo? Señales si quieres llamarlas divinas ahi estan, porque te sigues engañando? Y si no puedes salir adelante porque no buscas ayuda profesional?

Aunque los problemas en la cama te preocupen y estés tenso, besarse y abrazarse es esencial para mantener los vínculos emocionales y físicos con tu pareja. Si ya ni esto sucede en tu relacion algo anda mal. El buen sexo como el buen amor deben mejorar con el tiempo y con la edad,no empeorar,cuidado!

Despues de vivir una infidelidad a la pareja engañada le decimos que no sirve hablarle al amante ni buscarlo, ni citarlo permanentemente, ni comparar esto genera más humillación, hostilidad e impide la recuperación. No compartas lo ocurrido con cualquiera, solo con amigos o familiares que pueden escuchar sin juzgar. y de preferencia mejor antes que a ellos busca ayuda profesional. No tomes decisiones precipitadas.

Aspectos básicos para una buena comunicación en la pareja: Hablar no es exactamente lo mismo que comunicarse. Comunicar bien quiere decir saber plantear lo que uno quiere o necesita, pero también significa saber escuchar lo que quiere o necesita el otro.... Capacidades como la comprensión, la asertividad y la negociación son fundamentales para llegar a acuerdos, en vez de a imposiciones o concesiones indeseadas. En una situación de diferencia de opiniones, lo primero que hay que hacer es despersonalizar e identificar objetivamente qué es lo que se quiere decir. Esto se traduce en saber exponer qué ocurre y qué se quiere, lejos de insultar o reprochar a la otra persona. El siguiente paso, antes de hablar, es preparar cómo plantear la cuestión. No hace falta insultar ni chillar. Se es más eficaz exponiendo objetivamente lo que ocurre, e incluso empatizando con la otra persona. ¿Para qué queremos hablar? Es importante que el objetivo de la comunicación sea resolver y no ofender. Es preciso saber proponer un objetivo, o varias alternativas de solución, a la situación que esté ocasionando el malestar. Si todavía no ha llegado el momento de hablar también hay que determinar cuándo hacerlo. Es mejor esperar a que baje el momento de 'calentón' para poder argumentar, hablar y escuchar. Es mejor no hacerlo por la noche cuando se está cansado, o en el coche, donde faltan todos los elementos de la comunicación no verbal. Seguro que cualquier tema de pareja se merece al menos un rato de un café, de desayuno en el fin de semana, o de paseo, cuando la pareja esté a solas y tranquila. ¿Cuánto decir? Es mejor no empezar a sacar temas de la prehistoria de la relación. Hay que ceñirse a un tema en concreto ('la luz está siempre encendida' o 'no pasamos tiempo juntos', por ejemplo) y encontrar una solución. Perdernos en otros problemas, lejos de resolver lo que está ocurriendo ahora, provoca un mayor dolor y distanciamiento en la pareja. Hablar siempre desde el 'yo': lo que a 'mi' me parece, lo que 'yo' creo, lo que 'yo' quiero. Evitar hablar desde el 'tú', que suele provocar que la otra persona se ponga a la defensiva ('tienes que apagar la luz', 'tienes que pasar más tiempo conmigo', etc.) Controlar los pensamientos irracionales tipo 'las parejas que se quieren no se enfadan' o 'ya no me quiere porque me ha dicho'. Las parejas que se quieren bien saben expresar lo que les molesta, lo hacen con respeto y cariño, saben proponer soluciones, y ceden ante las que pueden resultar igualmente satisfactorias para ambos. Si considera que requiere mejorar la comunicación con su pareja visitenos en cualquiera de nuestras direcciones. Ofrecemos asesoramiento psicológico por video llamada a todo Mexico y el extranjero Puede agendar ingresando en su buscador Google a:Dr Oscar Barragan Doctoralia También estamos a sus ordenes en Medica Plaza Centro de Especialidades Tel (833)2303456

El vínculo de la empatía en la relacion de pareja se comienza a cultivar desde el respeto mutuo, un primer paso puede ser tomar más en cuenta las opiniones de nuestra pareja. No únicamente oírlas para contestarle, sino escuchar activamente lo que tiene que decirnos. A veces la pareja no quiere consejos,o que le digamos algo, solo quiere ser escuchada.

No hay nada peor que vivir con desconfianza hacia la pareja porque inundas tu mente de pensamientos negativos, sensación de incertidumbre e inseguridad y, todo ello, puede acabar produciendo una patología. La desconfianza puede ser producida por una infidelidad ¿hasta qué punto se puede estar tranquilo cuando tu pareja no esté contigo? Posiblemente, lo que ocurriría es que estarías pensando en: con quién está, dónde está, qué está haciendoy otros pensamientos negativos rec...urrentes que acabarían por hacerte un grave daño emocional. Y, si lo perdonas cómo decíamos anteriormente- el daño producido no se olvida fácilmente, con lo cual necesitarías acudir a un psicólogo para reforzar tu autoestima. En cualquier caso, no todo está perdido, la confianza se puede reconstruir. Siguiendo con el caso de la infidelidad, todo dependerá de las acciones de quién engañó y de si la persona engañada se encuentra con ánimos de seguir adelante tras ver las ventajas e inconvenientes, es decir, tras preguntarse; ¿puedo darle otra oportunidad? ¿ me compensa seguir con la relación? En cualquier caso, tu decisión afectará a ambos y para el resto de vuestras vidas. ¿Preparados para iniciar una psicoterapia individual y/o de pareja? Visítenos en cualquiera de nuestras direcciones. Ofrecemos además asesoramiento psicológico por video llamada a todo Mexico y el extranjero. Puede agendar ingresando en su buscador Google a: Dr Oscar Barragan Doctoralia

CHARLA ENTRE LA RAZON Y EL CORAZON Y si en realidad el tiempo no lo pudiese todo, si no fuese tan cierto que las cosas con el pasar de los días se van olvidando, o las heridas no se van cerrando, cuantas cosas cambiarían? Sin embargo, un buen día, quizá el menos pensado, todo el castillo que creías tan sólido comienza a temblar, porque te encontrás de nuevo cara a cara con el dolor, con ese sentimiento tan helado y tan dormido del que ya casi ni te acordabas, y que, muy a pes...Continue reading

Las relaciones de rebote son las que inicias casi inmediatamente después de haber terminado otra. a) Del tipo un clavo saca otro clavo (Aunque no siempre un clavo saca a otro clavo, a veces se hunden mas)... ¿Por qué suceden? Miedo a la soledad. a) Necesidad de conexión emocional, en vez de amor verdadero. Encontrar un sustituto del amor perdido. Evitar los sentimientos de tristeza o enojo que se sienten tras la pérdida.

Una terapia de pareja no sólo vale para recuperar la relación, sino también para tener una ruptura lo menos conflictiva y dolorosa posible. De modo que el objetivo de todo es "que la pareja se comunique y resuelva lo que quiera resolver para sentirse mejor consigo mismo y con el otro". Sea para recuperar la relación si ambos así lo desean, o bien para romperla de la mejor de las formas.Es muy importante tomar en cuenta lo anterior y mas si ya se tienen hijos de por medio. Acu...da con los expertos en Terapia Sexual y de Pareja! Puede agendar en linea ingresando en su buscador google a : Dr Oscar Barragan Doctoralia. Ofrecemos asesoria psicologica por video llamada a todo Mexico y el extranjero. Ademas estamos a sus ordenes en Medica Plaza Centro de Especialidades Tel (833)2303456

Vivir la sexualidad, es tener la capacidad de entregarte en profundidad, en intensidad y con paciencia en un encuentro sexual, es acariciar y ser acariciado(a) sin prisa, con suavidad, provocando poco a poco la excitación que conlleva a la pasión, es tener un profundo respeto y veneración por el cuerpo,primero por el propio, para poder respetar a otro ser humano (no hablo de una veneración metrosexual ni tampoco excesivamente espiritual), es definitivamente, no sentir temor n...i ansiedad ni obligación; es mirar hacia adentro de sí mismo(a), es compartirse en una danza de sensualidad, erotismo y pasión y dar un salto rompiendo los límites represivos y los excesos . Es una forma de vida que toca todo lo que se realiza cotidianamente creando, co- creando y plasmando siempre fresca, presente y permanente. En cambio la palabra genitalidad proviene del vocablo griego genosque se utilizó para referir muchos aspectos de la sexualidad. La genitalidad, como aspecto de la sexualidad, solo abarca las características que incluyen la actividad de los órganos genitales de la mujer (vagina, pecho, nalgas) y del hombre (pene y nalgas) incluidas algunas caricias y besos. Cuando te manejas en este nivel, generalmente, haces mucho menos de lo que hablas e intervienen variables, en tus encuentros sexuales, sean casuales o no, tales como la sensación de vulnerabilidad, tus miedos a ser juzgado(a), tu miedo a la verdadera intimidad que no esprecisamente enamoramiento, tus miedos a prolongar y profundizar en las caricias, la vagina no absorbe cálidamente al pene (esto sucede si vives tu sexualidad auténtica, libre y plena), más bien hay una penetración del pene a la vagina (porque accionas en la genitalidad), necesitas, por carencias en autoestima, en afectos y por ignorancia, complacer y agradar al otro(a), demandas excesiva atención, reclamas, condicionas, repeles, manipulas,sometes o eres sometido(a), huyes, la duración de tus encuentros sexuales es mínima, o te quedas insatisfecho(a),te sientes obligado a provocar un orgasmo en la mujer,o bien en caso contrario que el hombre lo tenga, no dejas que fluya solo,entre otras cosas que pueden suceder. See more