AYG Psicología. Psicólogos en Hermosillo
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¿Qué te han enseñado tus hijos y/o nietos durante la pandemia?¿Qué te han enseñado tus hijos y/o nietos durante la pandemia?

Los invitamos a esta charla el día de hoy a las 5:00 p.m. por el Psicólogo Ángel Acevez https://www.facebook.com/156212648247004/posts/806262303242032/

Realmente no necesitamos tanto para ser felices Psicología Cavive Psicología Clínica Integral Centro de Neurodesarrollo Integral

El duelo, qué es y como llevarlo sanamente https://www.facebook.com/103863870977233/posts/277253803638238/

Muy buen inicio de semana

"VIVIR, SOLO VIVIR..." ¿Qué tal si dirigimos nuestra atención al presente? Vivir y atender un día a la vez, a lo que tenemos, somos y hacemos HOY. No dejemos que las adversidades nos distraigan de todo lo de más que tenemos en nuestras vidas, por ejemplo este virus que forma parte de la vida, pero NO ES la vida. No podemos estar añorando el pasado cuando la pandemia no existía, porque viviremos resistiéndonos a lo que YA ES, tampoco vivamos temiendo lo que podría pasar, lo qu...e podría ser pero NO ES, ni anhelando en exceso lo bueno que queremos que suceda, porque entonces llegaremos a creer que necesitamos que eso pase como si fuera la única manera en la que podríamos ser felices, como esperando siempre que las cosas cambien para entonces poder estar tranquilos, y eso tampoco es sano. Podemos ser felices ahora, con todo así como es. Vamos a ocuparnos sólo de aquello que está en nuestras manos, seguir las medidas de protección, cuidarnos, sí, pero sin estar anticipándonos a "¿cómo me irá a dar esta enfermedad a mí?, ¿cómo le irá a dar a mi familia?, ¿cuándo?" etc., porque entonces vamos a sentir la angustia como si eso ya estuviera pasando, y aún así no podemos hacer nada que nos garantice que nos irá bien, nada nos dará esa certidumbre, y realmente no necesitamos tal certidumbre, la queremos, pero no la necesitamos para estar bien, felices, plenos. La felicidad no se refiere a un estado de alegría constante, positividad o euforia, más bien la felicidad se parece más a la serenidad, a la tranquilidad, a estar en paz, y eso podemos vivirlo día a día, en este presente así como es. Si esta situación está afectando de manera importante tu salud mental y emocional, considera solicitar ayuda profesional, con gusto podemos orientarte en terapia.

Depresión postparto. Te compartimos este vídeo donde se mencionan los síntomas y alternativas para la atención de dicho diagnóstico

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Orgullosos de nuestra colega y compañera Psicóloga Ingrid Salazar https://www.facebook.com/108229060565454/posts/322207052500986/

Observarte Priorizarte = Amarte

Recomendaciones para los momentos de juego estructurado con los niños https://www.facebook.com/103863870977233/posts/307529407277344/