Psicólogo Pablo Oropeza Olivares
Privada 9B sur #5101, col. Prados agua azul 72430 Puebla de Zaragoza, México

Un excelente modo de representar nuestras experiencias de vida!!

Así funciona la vida!!!

Solo una vez más!!

Conoce estos beneficios de dormir bien!!

El poder de la voluntad y la convicción!!!

Consejos para mejorar tu estrés laboral!!!

Aumenta tu energía positiva!!!

Una realidad poco vista!!!!

Todo a TÚ tiempo.....

Manos a la obra!!

¿Te identificaste con estos síntomas ? Contáctame estoy para apoyarte!!!

Las emociones son parte de nuestra vida desde que nacemos, se encuentran a cada paso que damos y juegan un papel importante en nuestra toma de decisiones. Todos hemos pasado por esos difíciles momentos donde nos cuesta el manejar el enojo de una negativa de los demás hacia lo que somos o tampoco alcanzamos a reconocer lo que los demás están sintiendo con nuestras acciones y palabras. Por eso aquí están estos tips para hacerte emocionalmente más asertivo: Aprende a reconocer... tus emociones en tu vida diaria que sientes cuando tú haces algo o cuando alguien te hace algo Pon un nombre a tus emociones, si las dejas al aire no sabrás como atacarlas. Observa como reaccionas ante las emociones de mayor importancia en tu vida o las que te causan conflicto. Hazte preguntas acerca de cómo podría sentirse una persona cuando le dices. O cuando haces Imagina una nueva forma de expresar esas emociones ya sea con palabras o con acciones concretas que puedas realizar. Pon las en práctica todas la veces que puedas, una y otra vez Los sentimientos y las emociones son el lenguaje universal que debe ser honrado. Son la expresión autentica de quienes somos ------Judith Right------

Estas a tres pasos de mejorar tu equilibrio emocional...