Psicologia Total S.C.
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¡¡EDUQUEMOS CON AMOR!! Los estilos de crianza son una meta para la prevencion, manejo, correccion y promocion de una interaccion familiar positiva, reduciendo la incidencia de problemas conductuales y emocionales en los menores de edad. Me gustaría compartir contigo algunos consejos muy prácticos para ejercer una crianza Positiva/Afectivaen el hogar: ... 1Dedica tiempodiario al juego y la charla con los ninos y adolescentes: el tiempo de calidad en familia provoca grandes beneficios en las relaciones familiares y en los ninos, de igual manera en sus emociones y desarrollo. (Compartiendo tiempo de calidad mejora la comunicacion y los vinculos afectivos). 2Preguntale como esta y que es lo que paso : poner limites es fundamental para la crianza, pero antes de corregir, debemos conectar emocionalmente: hacer una pausa para que el nino entienda que comprendemos su emocion, como se siente. 3 Ensenale formas de manifestar sus emociones: es una herramienta que les ayudara en su crecimiento y su adaptacion social. 4 Cuando haga algo incorrecto cuestiona la conducta y no su persona o sus sentimientos. 5 Mostrar alternativas agradables, el error es una posibilidad de aprender y reparar: evita expresiones de culpabilidad, pues dar lecciones de moral genera sentimientos de culpabilidad y de inferioridad. 6 Las normas funcionan si todos las cumplimos, adultosy ninos: Solo les ensenaras a cumplirlas si en primer lugar tienen la vivencia de verte hacerlo. 7 Las normas son las garantias para la proteccion de los ninos: Los ninos y adolescentes necesitan normas para poder sentirse seguros y explorar libremente, necesitan saber que cosas se pueden y que no para ser mas autonomos. Ofrece una educación con amor y se pleno, se total... #BienestarEmocional #EducarConAmor #CrianzaPositiva @psic.Dhanary Anderson

Como seres humanos es común experimentar pensamientos negativos de vez en cuando, sin embargo cuando éstos son intrusivos y nos impiden lograr nuestros objetivos es necesario enfrentarlos y cuestionarlos. Los pensamientos negativos automáticos (PNA) son ideas dañinas que aparecen en nuestra cabeza sin que las busquemos y pueden ser una fuente de emociones perturbadoras. Los PNA sabotean lo mejor de nosotros mismos y, si no sabemos controlarnos, acaban creando una situación... de inseguridad, ansiedad e ira que, a su vez, genera nuevos PNA. Es importante identificar estos pensamientos y en qué manera están afectando nuestras vidas para poder enfrentarlos y resolverlos. No permitas que te impidan llevar a cabo lo que quieres y deseas, identifícalos, cuestiónalos y enfréntalos Sé pleno, se total! Psic. Melina Bátiz Cano #psicologiatotal #inteligenciaemocional #saludmental #seplenosetotal #ensenada #equilibrio #vidaplena

Celebra a México y su independencia con una actitud responsable y un compromiso personal de mejorar y contribuir a un bienestar social. Que viva México y sus habitantes sean plenos...