Psicoterapia Individual, Familiar y de Pareja.
Avenida Benito Juárez # 1 esquina con Tamaulipas colonia Centro 83000 Hermosillo, Sonora, Mexico

La felicidad es un estado del organismo. Ser feliz es la consecuencia de todos los actos cotidianos de nuestra vida. Si estos producen un estado de bienestar permanente en quién los practica, obviamente será feliz. La felicidad: Comienza por uno mismo. Se desarrolla con el tiempo. Es la base de una vida plena.... En ella se asientan otros sentimientos. Es un estado de bienestar continuó. Permite estar y ser más apacible. Es generadora de alegria. Comienza hoy. La felicidad es un estado de ánimo, una actitud ante la vida. Es un estado de conciencia.

Los sentimientos y emociones que no gestionamos adecuadamente repercuten en enfermedades psicosomáticas. Si tienes problemas familiares o de pareja o sentimientos de tristeza, ansiedad, enojo, estres o pérdida de ser querido, inicia tu proceso de psicoterapia. Psic. Tere Ramírez Citas al 6622570215

Atendiendo a una consultante ... ESTO ME PREGUNTO: Necesito consultarle una cosa, si una persona se ha comportado conmigo de lo peor, con maltrato físico, psicológico, humillación, pero nunca me separaste de él, ahora está enfermo necesita cuidado, debo perdonarlo y cuidarlo, a pesar de no sentir por él ningún cariño. Gracias Dios la bendiga. ESTO LE RESPONDÍ: Perdonarlo es bueno para que tú te sanes. Pero seguir con una persona que te maltrata, NO ES INTELIGENTE. Porque s...ano o enfermo, TE SEGUIRÁ MALTRATANDO. Ahora buscará manipularte para que tú sigas a su lado, NO PORQUE TE AME, sino porque TE NECESITA, Y TE USA PARA SU BENEFICIO. (Y tú qué opinas?)

Ama con todo tu SER, pero no pierdas de vista tu camino. Psic. Tere Ramírez citas al 6622570215 Psicoterapia de Pareja .

Algo chistoso para comenzar el día !!

Conocerme, amarme, cuidarme; y todo lo demás vendrá Solito. Este es el primer paso.

Inicia tu proceso de psicoterapia Psic. Teresa Julieta Ramirez Vasquez Citas al 6622570215

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Conflictos de pareja, Adiccion afectiva,Rupturas , Baja Autoestima, Adicciones , Trastornos, Celos, Fobias, Timidez, Ataques de Pánico, Depresión, Ansiedad, Psicodiagnosticos y Manejo de la violencia. Citas al 6622570215 Ubicación: Juarez esquina con Tamaulipas c.p 83000, Hermosillo, Sonora, Mexico.

Las personas tóxicas plantarán en tu mente las semillas de la duda, la inseguridad, la desesperación. Te lastimarán con engaños, mentiras, maltrato. Más tarde volverán a mostrar interés por ti. Cuando piensas que estas sanando y que hubo un cambio, vuelven a ti para lastimarte y te convencen de que mereces lo que te sucede. Mientras te dañan, muestran al mundo ese personajes que fingen ser.

DEJA. Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas. Deja que la gente se enoje. ... Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema. Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después. A dónde iré? Qué voy a hacer? Nadie se ha perdido nunca por el camino, nadie se quedó sin refugio. Lo que está destinado a irse se irá de todos modos. Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo. Demasiado esfuerzo, nunca es buena señal, demasiado esfuerzo es signo de conflicto con el universo. Relaciones,Trabajos, Casa, Amigos y grandes amores... Entrega todo al creador, riega cuando puedas, ora mucho y baila pero luego, deja que florezca lo que debe y que las hojas secas se arranquen solas. Lo que se va, siempre deja espacio para algo nuevo: son las leyes universales. Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir. Solo cuando tu viaje termine, entonces terminarán las posibilidades, pero hasta ese momento, deja que todo se derrumbe, deja ir, déjalo ser."

"NO TE CRITIQUES": Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora. 1).NO TE DES MIEDO A TI MISMO:... Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer. 2).SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO: Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres. 3).SÉ AMABLE CON TU MENTE: El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente. 4).ELÓGIATE: La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa. 5).DATE APOYO: Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender. 6).AMA TU NEGATIVIDAD: Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos. 7).CUIDA TU CUERPO: Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives. . UTILIZA EL ESPEJO: Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres". 9).ÁMATE, HAZLO AHORA: No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas. (Louise L. Hay). Con amor Nuestra Magia Interior.