Centro De Atención Psicológica Y Acompañamiento Terapeutico IR Qro
madero 170 col. Centro 76000 Querétaro, Querétaro Arteaga, Mexico

Hay un enojo que me habla a través del intestino, a veces se siente irritado, a veces con el fuego encendido. Hay una amarga tristeza que se quedó guardada en ...mi maravilloso hígado, si voy despacio a sanarla sentiré alivio. Hay un rechazo impregnado en mi corazón y en mi sangre. Si me abrazo fuerte y me apruebo comenzará a cicatrizarse. Mi inhalación a veces me avisa que aún no profundizo en mi respiro, me cuesta soltar el aire que inhalo porque mi inconsciente se conecta con la escasez y el olvido. A veces me siento contenida, y siento que mis órganos se contraen. Mi respiración es agitada y así comienza la ansiedad. Desconfío y me desconecto, siento miedo y vacío. Recuerdo que solo respirando lento y exhalando ligero es que me conecto de nuevo. Me acuesto y suelto mi cuerpo, pongo atención a mis recuerdos. La conexión con mi espíritu me alumbra y me recuerda el desafío. Solo el amor me cura y me ayuda a sanar esas heridas. Cuando siento que sangran las desmenuzo y las analizo. Detrás de todo ese miedo hay un solo destino. Descubrir el amor que alguna vez creí perdido. Darme cuenta que ya soy todo y no necesito llenar vacíos. Que la única misión en esta vida es recordar el milagro de estar vivo. Con todo mi amor Ilustradora Nan Lawson

Querida mamá: Sabías que necesito que te quieras mucho para que no te valores en función de mis aciertos o fracasos. Soy un joven y debido a mi inmadurez, muc...has veces voy a fallar. Por eso quiero pedirte que además de amarme como siempre lo has hecho, en estos años de adolescencia también te dediques tiempo a ti misma para encontrar lo que, además de mí, le da sentido a tu vida. Tomate el tiempo de reconocer tus aciertos, de aceptarte y de tratarte con amor. Porqué si tú no dedicas tiempo a llenar tus vacíos, cuando yo me encuentre pasando por un momento de dolor, tú amplificarás mi dolor porque mi vacío, te recordará alguno de los tuyos. Y tal vez, sin darte cuenta dependerás de que yo esté feliz para que tú estés feliz. Es lo que a veces siento cuando me dices con un tono de reclamo: No deberías de estar triste, tienes muchas cosas porqué sentirte agradecido. Y yo pienso en mi interior: Como si tú siempre estuvieras contenta. A veces no te das cuenta que la que pasa de mal humor la mayor parte del día eres tú. En cambio, si tú te dedicas parte de tu día para llenar tus vacíos, para sentirte plena, para desarrollar tus talentos y encontrar lo que le da sentido a tu vida, cuando yo me tropiece (como es común en esta etapa de mi vida), al verte feliz me harás ver que tengo esperanza, que todos los tropiezos son pasajeros y que si yo me lo propongo también tendré una vida feliz y plena como la tuya. En otras palabras quiero recordarte que esto de la adolescencia, de manera natural trae muchos miedos. A veces tengo miedo de si mis amigos son verdaderos, otros días estaré preocupado por si voy a tener éxito en el futuro, algunas veces pensaré que tal vez no encuentre el amor de mi vida, y en ocasiones me sentiré raro porque mi cuerpo está cambiando mucho y en estos momentos al parecer verse bien es indispensable. Por eso sé que en esta etapa, una fuente de inspiración y esperanza siempre será verte feliz a ti. Saber que cada vez la vida se pone mejor, y que si yo me lo propongo puedo ser una persona feliz, próspera y exitosa como tú. Con todo cariño, Tu hijo adolescente.

Querida mamá: Sabías que necesito que te quieras mucho para que no te valores en función de mis aciertos o fracasos. Soy un joven y debido a mi inmadurez, muc...has veces voy a fallar. Por eso quiero pedirte que además de amarme como siempre lo has hecho, en estos años de adolescencia también te dediques tiempo a ti misma para encontrar lo que, además de mí, le da sentido a tu vida. Tomate el tiempo de reconocer tus aciertos, de aceptarte y de tratarte con amor. Porqué si tú no dedicas tiempo a llenar tus vacíos, cuando yo me encuentre pasando por un momento de dolor, tú amplificarás mi dolor porque mi vacío, te recordará alguno de los tuyos. Y tal vez, sin darte cuenta dependerás de que yo esté feliz para que tú estés feliz. Es lo que a veces siento cuando me dices con un tono de reclamo: No deberías de estar triste, tienes muchas cosas porqué sentirte agradecido. Y yo pienso en mi interior: Como si tú siempre estuvieras contenta. A veces no te das cuenta que la que pasa de mal humor la mayor parte del día eres tú. En cambio, si tú te dedicas parte de tu día para llenar tus vacíos, para sentirte plena, para desarrollar tus talentos y encontrar lo que le da sentido a tu vida, cuando yo me tropiece (como es común en esta etapa de mi vida), al verte feliz me harás ver que tengo esperanza, que todos los tropiezos son pasajeros y que si yo me lo propongo también tendré una vida feliz y plena como la tuya. En otras palabras quiero recordarte que esto de la adolescencia, de manera natural trae muchos miedos. A veces tengo miedo de si mis amigos son verdaderos, otros días estaré preocupado por si voy a tener éxito en el futuro, algunas veces pensaré que tal vez no encuentre el amor de mi vida, y en ocasiones me sentiré raro porque mi cuerpo está cambiando mucho y en estos momentos al parecer verse bien es indispensable. Por eso sé que en esta etapa, una fuente de inspiración y esperanza siempre será verte feliz a ti. Saber que cada vez la vida se pone mejor, y que si yo me lo propongo puedo ser una persona feliz, próspera y exitosa como tú. Con todo cariño, Tu hijo adolescente.

Hay un enojo que me habla a través del intestino, a veces se siente irritado, a veces con el fuego encendido. Hay una amarga tristeza que se quedó guardada en ...mi maravilloso hígado, si voy despacio a sanarla sentiré alivio. Hay un rechazo impregnado en mi corazón y en mi sangre. Si me abrazo fuerte y me apruebo comenzará a cicatrizarse. Mi inhalación a veces me avisa que aún no profundizo en mi respiro, me cuesta soltar el aire que inhalo porque mi inconsciente se conecta con la escasez y el olvido. A veces me siento contenida, y siento que mis órganos se contraen. Mi respiración es agitada y así comienza la ansiedad. Desconfío y me desconecto, siento miedo y vacío. Recuerdo que solo respirando lento y exhalando ligero es que me conecto de nuevo. Me acuesto y suelto mi cuerpo, pongo atención a mis recuerdos. La conexión con mi espíritu me alumbra y me recuerda el desafío. Solo el amor me cura y me ayuda a sanar esas heridas. Cuando siento que sangran las desmenuzo y las analizo. Detrás de todo ese miedo hay un solo destino. Descubrir el amor que alguna vez creí perdido. Darme cuenta que ya soy todo y no necesito llenar vacíos. Que la única misión en esta vida es recordar el milagro de estar vivo. Con todo mi amor Ilustradora Nan Lawson

GRITAMOS PORQUE NOS GRITARON, GRITAN PORQUE LES GRITAMOS Y NOS VEN GRITAR. La mala gestión emocional se va pasando de generación en generación a menos que ...alguien (un padre o una madre) tome verdadera conciencia y empiece a hacer algo para cortar esta cadena transgeneracional. Cuando nuestros hijos nos ven gritar reciben el mensaje de que: Cuando otra persona no es cómo uno desea se le grita Cuando uno quiere algo y no lo obtiene se grita Cuando nos frustramos también gritamos Cuando otra persona nos pide algo que no deseamos hacer le gritamos Cuando alguien no nos obedece (no se somete) le gritamos Los humanos nos gritamos en muchas ocasiones por falta de MADUREZ EMOCIONAL. Algunas llegamos a la maternidad bastante heridas emocionalmente hablando y cuando tenemos bebes, niños o adolescentes quienes nos piden lo que no tenemos para dar, o necesitan de nosotras lo que nosotras no obtuvimos en infancia de mamá es cuando todo sale-explota. Lo que yo llamo actualización de las emociones. Dar lo que no tuvimos duele y reconocerlo y aceptarlo aun duele más, ¿verdad ¿Quieres seguir gritando a tus hijos ¿Quieres seguir sin saber cómo acompañar a tus hijos en momentos de conflicto ¿Quieres seguir sintiéndote mal-culpable por cómo actúas en ocasiones ¿QUÉ TIPO DE MADRES Y PADRES TE GUSTARÍA QUE TUVIERAN TUS NIETOS? Todas tenemos la capacidad de mejorar y transformar nuestras emociones. ¿Cuándo te gustaría poder llegar a SER la madre que tus hijos necesitan? See more

GRITAMOS PORQUE NOS GRITARON, GRITAN PORQUE LES GRITAMOS Y NOS VEN GRITAR. La mala gestión emocional se va pasando de generación en generación a menos que ...alguien (un padre o una madre) tome verdadera conciencia y empiece a hacer algo para cortar esta cadena transgeneracional. Cuando nuestros hijos nos ven gritar reciben el mensaje de que: Cuando otra persona no es cómo uno desea se le grita Cuando uno quiere algo y no lo obtiene se grita Cuando nos frustramos también gritamos Cuando otra persona nos pide algo que no deseamos hacer le gritamos Cuando alguien no nos obedece (no se somete) le gritamos Los humanos nos gritamos en muchas ocasiones por falta de MADUREZ EMOCIONAL. Algunas llegamos a la maternidad bastante heridas emocionalmente hablando y cuando tenemos bebes, niños o adolescentes quienes nos piden lo que no tenemos para dar, o necesitan de nosotras lo que nosotras no obtuvimos en infancia de mamá es cuando todo sale-explota. Lo que yo llamo actualización de las emociones. Dar lo que no tuvimos duele y reconocerlo y aceptarlo aun duele más, ¿verdad ¿Quieres seguir gritando a tus hijos ¿Quieres seguir sin saber cómo acompañar a tus hijos en momentos de conflicto ¿Quieres seguir sintiéndote mal-culpable por cómo actúas en ocasiones ¿QUÉ TIPO DE MADRES Y PADRES TE GUSTARÍA QUE TUVIERAN TUS NIETOS? Todas tenemos la capacidad de mejorar y transformar nuestras emociones. ¿Cuándo te gustaría poder llegar a SER la madre que tus hijos necesitan? See more