PSICOLOGIA INTEGRAL

No permitas que tu pareja te violenteExisten muchas formas de agresiones verbales o físicas. Conoce la escala del #Violentómetro. Si eres víctima, #NoEstásSola #NoEstásSolo Denuncia a la #LíneaDeSeguridad y #ChatDeConfianza 55 5533 5533. Gratis, 24/7.

¿Por qué pegan, muerden o son agresivos los niños de 1 a 3 años? Cuando los niños entran a la etapa de toddlers se están dando cuenta que son individuos, es dec...ir, pueden mostrar lo que sienten, lo que les gusta y lo que les enoja, pero aún no tienen la capacidad de autorregularse. Además, aún no entienden por completo las reglas sociales, no han desarrollado el lenguaje ni las habilidades para la resolución de conflictos, y lo más importante, aún no entienden cómo sus acciones pueden afectar a los demás. Las emociones prevalecen sobre sus habilidades de pensamiento. Las conductas agresivas (empujones, mordidas, rasguños, patadas o manotazos) son su forma de liberar la energía generada por las emociones cuando las cosas no están siendo como a ellos les gustaría (que por cierto en los toddlers es muy seguido), o porque algo les molesta, o porque se sienten, abrumados, sobreestimulados o cansados. Para ayudarle a tu hijo a entender el mundo que lo rodea y así reducir estas conductas necesitas de mucha paciencia y tiempo. Recuerda que también está aprendiendo de ti al ver cómo manejas tus emociones. Mientras te regulas, el primer paso es entender qué está comunicando la conducta: pegó porque está enojado o emocionado. En función a lo que busca comunicar pon un límite claro, constante con una voz neutral. Después dale una alternativa para expresar su enojo o frustración siempre teniendo en cuenta lo que buscaba comunicar. Finalmente recuerda que lo que ves en tu pequeño no es su mejor versión: no es un niño malo ni agresivo sino un peque que está en proceso de aprender a regularse.

No necesitas que te quieran, necesitas quererte. No necesitas que te valoren, necesitas valorarte. No necesitas que te perdonen, necesitas perdonarte. No necesitas ser aceptado, necesitas aceptarte. No necesitas comprensión, necesitas comprenderte.... No necesitas que te conozcan, necesitas conocerte. No necesitas a nadie que te haga feliz, necesitas saber que ya tienes todo para ser feliz. La gracia, la magia está en saber valorar todo cuanto hay en tu vida, en saber quien eres. See more

En nuestra sociedad lamentablemente los celos están muy normalizados, es común la opinión de que es normal ser celoso, o considerarlos como una muestra de amo...r. Sin embargo psicológicamente los celos tienen muy poco que ver con el sentimiento de amor. Los celos son en sí mismos un tipo de desconfianza hacia el otro, y la desconfianza nos separa de quien amamos. #MensSana #SabíasQué #saludmental