Psicología es Amarte

¿Salvar la Relación de Pareja o Tirar la Toalla con Dignidad? Muchas de mis alumnas del Reto de 21 días al momento de inscribirse se encuentran justo en este dilema, por un lado si tienen el deseo de salvar su relación de pareja y por otro ya quieren tirar la toalla y dar por terminada la realción. Hace poco platicaba con una de mis alumnas y justo llegamos a la reflexión de que cuando nos encontramos en esta disyuntiva antes de pretender salvar la relación pensemos en Reenco...ntrarnos a Nosotras Mismas y con ello de manera digna nos colocamos en el crecimiento antes de enforcar toda nuestra energía en salvar la relación. Al menos es lo que hemos descubierto en nuestra comunidad, primero nos enfocamos en sanar la relación con nostras mismas y después vendrán los otros cambios incluyendo nuestras relaciones pareja. #relaciondepareja #amorpropio #soyelenahdz #cursoonline

"Dar y Recibir Obsequios Espirituales es un acto de Buentrato" No es necesraio esperarte al aniversario, al cumpleaños, al día del amor y la amistad y tampoco es necesraio gastar la enorme cantidad de dinero. Hoy vamos a comenzar con Dar y Recibir pequeños obsequios Espirituales, te estarás preguntando ¿cómo obsequios espirituales? es muy fácil, puedes probar desde mandar un mensaje y decirle "mira, escuché esta música y me acordé que es tu favorita"... Vamos a ponernos creativas e inventemos un montón de reaglitos espirituales para nosotras mismas, para nuestra pareja, para esa persona que tanto queremos. Comparte en los comentarios qué reaglo espiritual obsequiarás el día de hoy #amorpropio #buentrato #relaciondepareja #soyelenahdz #cursoonline

¿Qué si estoy decidida a ya no aceptar en la Relación con mi cuerpo? Hablar sobre la Auto Aceptación, dejar de resignarnos y "aceptar", mejor plantearnos aquello que ya no estamos decididas a ya no aceptar #amorpropio... #aceptomicuerpo #autoestima #psicologiaesamarte #elenahernandez #tuterapeuta See more

Te comparto el Testimonio de mi querida Aumna Marifer. #relaciondepareja #amorpropio #comunicacionenpareja ... #retocomunicacionverdaderaen21dias #soyelenahdz #cursoonline See more

¿Es para mi el Reto Comunicación Verdadera en 21 días? Haz check list en los siguientes puntos: Estoy en la disyuntiva si Salvar mi Relación de Pareja o Tirar la Toalla con Dignidad.... Deseo mejorar mi Autoestima. Estoy decidida en Aprender y Adquirir nuevas Habilidades de Comunicación Asertiva. Si palomeaste por lo menos dos de tres entonces el Reto Comunicación Verdadera en 21 días ¡Si es para ti! Si quieres saber más información de cómo te puedes unir a nuestra hermosa comunidad del Reto de 21 días, puedes mandarme un mensaje privado o preguntar aquí abajo en los comentarios. #retocomunicacionverdaderaen21dias #relaciondepareja #soyelenahdz #cursoonline

"Miedo a que nuestra Relación de Pareja llegue a su fin" ¡Aaagghh! siempre nos da ñañaras en nuestro estómago, en nuestra garganta, en nuestra cabeza y en todo nuestro cuerpo cuando estamos pasando por la Incertidumbre y el Miedo. Si bien es cierto que a veces las dificultades que estamos atravesando en nuestra Relación de Pareja no es algo que se pueda solucionar de manera rápida e inmediata pero lo que si podemos hacer es hacernos cargo del Miedo y de la Incertidumbre.... Comienza por observar lo que sucede en tu cuerpo cada vez que te enfrentas a la posibilidad de que tu Relación de Pareja llegue a su fin. Esto marcará la diferencia entre dejar que la situación te domine o hacerte cargo de tus emociones. Practicalo todas las veces que sean necesarias. #relaciondepareja #parejas #emociones #soyelenahdz #cursoonline