Psicología Consciente

Uno de los fenomenos que es muy típico en la atención clínica psicológica, es que cuando los pacientes mejoran, ganan seguridad o toman las riendas de su vida, suelen darse reacciones negativas por parte de personas cercanas. Algunas personas no solo NO se alegran de su cambio, otras incluso les castigan duramente buscando culpabilizarles y generarles mayor inseguridad. En realidad no ha cambiado nada en esas personas, tan solo que ahora han perdido a una victima, a una ...persona que ha salido de su control o que ha ganado en seguridad e independencia. A veces los pacientes se sorprenden cuando por fin caen en cuenta de ello. A mi siempre que pasa me alegro de que por fin se les haya caido la máscara. Si no se alegran de tus logros, de tu cambio, de tu seguridad y de tu proceso de crecimiento y sanación, pero sobre todo si no te apoyan en ese proceso, no te desgastes con ese tipo de personas tóxicas. Lo mejor en ese caso siempre será tomar distancia, estabilizarse y una vez que seas nuevamente fuerte, esas personas ya no podrán hacerte daño y tendrán que buscar a nuevas victimas para satisfacer su ego, traumas de falta de seguridad y nulo control emocional. Si tienes duda en cómo lograr esto contáctame, yo te puedo ayudar. www.psicologiaconsciente.com.mx 5513738769 https://wa.link/yjdxrq

Pasos a seguir cuando alguien que te importa o quieres, vive con trastorno depresivo: 1.- No solo te preocupes, ocúpate e INFÓRMATE. En el mundo existen más de 350 millones de personas con depresión, así que podrás encontrar muchísima información al respecto. Desde ahí demuestras que te interesa que esté bien. 2.- Tener depresión no es solo ser muy sensible. Es una enfermedad clínica SEVERA que afecta física y mentalmente y que si se descuida te puede llevar al suicidio.... 3.- Definitivamente un Échale ganas es lo peor que le puedes decir, repito es una enfermedad, no un simple estado de ánimo que se quita saliendo de fiesta o al cine, o pensando en otra cosa. 4.- Jamás juzgues o te creas superior por nunca haber tenido un episodio depresivo y pensar que es una tonteria y que todo está en querer superarlo. Por mucho control mental que tengas, hay miles de motivos que te pueden llevar a ello. (Ej. La muerte de un ser muy querido) Asi que no sabes si algún día estarás en su lugar. Eso se llama EMPATIA. 5.- Si realmente lo quieres ayudar, tendrás que entender que sus emociones no son lineales, tendrá posibles picos de ira y/o tristeza extrema y por cosas que a ti te pudieran parecer tontas. APRENDE A IDENTIFICARLOS Y A MANEJARLOS de manera objetiva. 6.- Demuéstrale que te interesa y ofrécele tu apoyo y ayuda para superarlo. No le des consejos o soluciones desde tu perspectiva y forma de vida. Escúchalo, permite que se exprese y dale tiempo para superar su pico emocional y pídele que lo platiquen nuevamente cuando esté más tranquilo y con la cabeza más fría antes de tomar cualquier decisión. 7.- Pídele que acuda con un profesional de la salud mental, (No coaches, tarot, constelaciones, barras emocionales, etc) recuerda que la depresión muchas veces es silenciosa y puede terminar en la muerte. Si realmente te importa puedes acompañarle en su proceso. 8.- Identifica los posibles detonantes de ira y/o tristeza y si está en tus manos evitarlo. Por favor !EVÍTALO! 9.- Lo PEOR que puedes hacer en estos casos es pensar que el alcohol y/o las drogas pueden ayudarlos a superar esta etapa para supuestamente relajarse y olvidar lo que están pasando. Eso solo empeorará su proceso de tratamiento. 10.- Piensa en lo siguiente: ¿Si esa persona tuviera cancer, Alzheimer o cualquier otra enfermedad grave ¿lo dejarías solo? Si tu respuesta es No apóyalo de la misma forma en que te gustaría que a ti te apoyaran. Si tu respuesta es Si entonces mejor aléjate y permite que las personas realmente interesadas lo ayuden. Si conoces a alguien con depresión o tú mismo lo has sufrido o lo sufres, por favor comparte para que esto llegue a la persona indicada. !NO ESTÁS SOLO! Si requieres ayuda profesional no dudes en contactarme. 5513738769 www.psicologiaconsciente.com.mx

Y esto lo he dicho siempre... Quien entra a una relación pensando y/o diciendo Tu así me conociste, Yo he sido así siempre, Yo digo las cosas como son, no tengo filtro justificando su infancia, historia o mala educación, vivencias familiares y personales. O incluso quien piensa que tener Carácter significa tener el derecho de ser prepotente, explosivo y opinar sobre los demás sin ningún tipo de filtro y/o educación. ... !Sinceramente está destinado al fracaso, no solo como pareja, sino como persona! Claro que vale la pena adaptarse, por supuesto está bien evolucionar tu personalidad de forma positiva. Y no hablo de perder tu esencia, pero si de ofrecer lo mismo que tú desearías recibir de los demás. Y claro que se vale también dejar atrás todo lo aprendido, quedarse solo lo bueno, desechar lo malo y crecer como persona, como pareja y porque no, como familia. Si buscas ayuda para mantener tu relación de pareja y encontrar la estabilidad que tanto estás buscando... Contáctame 5513738769 www.psicologiaconsciente.com.mx

¡RITUAL DE AGUA DE CALZÓN! El hechizo más antiguo del mundo, para tener el amor verdadero... Ingredientes:... *2 litros de agua purificada. *Recipiente para calentar agua. * 1/4 miel o azúcar morena. * Un calzon usado (tuyo). * Tu nombre completo en papel color rojo, importante que sea ROJO. PASO #1: Ponga el agua en el recipiente y déjelo a fuego lento hasta hervir por 5 min. PASO #2: Coloque su calzón en el agua hirviendo hasta ver que el agua cambie de color, posteriormente apague el fuego. PASO #3: Espere a que se enfríe, mientras espera, repita su nombre completo viendo fijamente su foto frente al agua. PASO #4: Endulzar con miel o azúcar, y batir en sentido de las manecillas del reloj. PASO #5: TÓMATELO TÚ Y ENAMÓRATE DE TI. Para que dejes de mendigar amor de personas que no te valoran, para que dejes de aferrarte a estar donde no te quieren. Para que entiendas de una vez que tu naciste complet@ no a la mitad. Deja de buscar rituales de amor, y aprende amarte a ti primero para que puedas reconocer cuando alguien en verdad te ame a ti. Si prefieres evitar la receta y hacer las cosas bien. Contáctame y comencemos a trabajar en tu amor propio y en tu inteligencia emocional desde el día 1. www.psicologiaconsciente.com.mx Citas para terapia https://wa.link/yjdxrq 5513738769

Hay veces que el amor se trata justo de dejar ir y no hablo solo de relaciones de pareja, sino también de relaciones familiares, de amistad, etc. Uno de los principios básicos del amor, que siempre menciono desde mi perspectiva, es que para poder amar o aceptar a alguien y dejarlo entrar en tu vida, es imperativo amarte primero a ti mismo, conocer y entender tus límites, pero sobre todo tener pleno compromiso con los objetivos que te hayas planteado para ser feliz, pero sobr...e todo, no renunciar a ellos por nada. Y si, muchas veces dolerá el reconocer que las personas no actúan contigo, como tú lo hiciste con ellos, pero eso es algo que ya no depende de ti. Quien quiere tenerte en su vida y reconocer el valor que tienes en ella, hará lo necesario por conservarte. Quien no, solo verá desde lejos cómo te alejas y ahí sabrás que viene algo mejor. Puede ser alguien más o simplemente significará el haber encontrado esa paz interior que tanto buscabas.