Psicologia: Bienestar Y Salud

Feliz dia a todos los colegas. Cuidar tu salud mental es nuestra prioridad.

¿Sientes que tu hijo te desafía? No es fácil sentir que nuestros hijos nos ponen a prueba, que no nos escuchan y tampoco respetan nuestras decisiones. No te lo tomes personal, tu hijo está tratando de decirte algo, no de una manera fácil de entender, pero intenta averiguarlo y encontrar una solución juntos para evitar las guerras de poder.... La razón más frecuente por la cual los niños desafían las órdenes de sus padres, es porque no sienten que los tienen en cuenta en las decisiones que se toman sobre ellos.

DÍA MUNDIAL DE LAS PERSONAS CON SÍNDROME DE DOWN Debemos aumentar la conciencia pública sobre la cuestión y recordar la dignidad inherente, la valía y las valiosas contribuciones de las personas con discapacidad intelectual como promotores del bienestar y de la diversidad de sus comunidades. También resaltar la importancia de su autonomía e independencia individual, en particular la libertad de tomar sus propias decisiones.

Las emociones hacen parte esencial de los seres humanos, conocemos emociones como el amor, alegría, felicidad, ira, entre otras. Muchas veces vemos afectasiones física, mental y emocionalmente porque no sabemos o no podemos manejar-liberar las emociones negativas adecuadamente, las emociones que se consideran que no son sanas, quedan guardadas dentro de nuestro cuerpo y eso nos produce enfermedades como estrés, intranquilidad, amargura inclusive nos afecta mental y emocionalmente. Las emociones nos ayudan a transmitir a otros y a nosotros mismos la verdad de cómo nos sentimos y lo ideal es que reconozcamos nuestras emociones y podamos comprenderlas, gestionarlas y liberarlas en el caso de las emociones negativas que nos afecta a nivel emocional mental y emocional.