Consultorio Psicológico
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Muchos mal entendidos se podrían evitar si en vez de dar una respuesta inmediata nos detenemos a escuchar que es lo que en realidad quiere decirnos la otra persona, cúal es el verdadero mensaje y que significado le daremos, para entonces dar una respuesta que no empeore la situación sino que aporte a la solución. . . . #psicología #psicoterapia #psicologíaclínica #tcc #psicologaonline

Cuando tengas ganas de rendirte y dejar de luchar por tus sueños piénsalo dos veces, no tomes decisiones impulsivas, detente a pensar que es lo que verdaderamente quieres, quizá te este costando trabajo conseguirlo pero ese esfuerzo valdrá la pena. . . . #psicología #psicoterapia #psicologíaclínica #tcc #psicólogaonline

Desde que nos levantamos por la mañana estamos tomando decisiones y estas nos llevan a construir la vida que tenemos. Si te cuesta trabajo entender porque te están pasando ciertas cosas, reflexiona si lo que estas decidiendo hoy tiene que ver con la vida que quieres o con la vida que tienes y te darás cuenta de la importancia y el poder que tenemos sobre nosotros mismos. . . . #psicología #psicoterapia #psicologíaclínica #tcc #psicologaonline

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, la Depresión es considerada la segunda causa de discapacidad a nivel global y un problema de salud publica. Afecta en mayor medida a la mujer y se han incrementado los casos en los ultimos años debido a la pandemia por Covid-19. Este trastorno mental es más grave y común de lo que parece. Si crees que tu o alguien cercano necesita ayuda, no dudes en pedirla. No minimices tu malestar ni el de los demás. ... . . . #psicología #psicoterapia #psicologíaclínica #tcc #psicólogaonline See more

Todo lo que queremos esta del otro lado de nuestra comodidad y atravesar por ese camino nos implica trabajo, esfuerzo y constancia. Salir de nuestra zona de confort, de nuestra zona cómoda, de lo seguro, de lo que tenemos, de lo que conocemos, será incomodo, sentirás que no puedes más, tendrás ganas de rendirte, pensarás que no vale la pena, te dirán que no tiene caso...pero si no lo intentas, si no te mueves, si no te atreves, nunca sucederá. . . .... #psicología #psicoterapia #psicologíaclínica #tcc #psicologaonline See more

Es común que le demos prioridad a nuestra familia, primero los hijos o primero la pareja y si sobra tiempo entonces nosotros. La verdad es que cuando nos ponemos como prioridad a nosotros mismos todo lo demás fluye y no es un acto de egoísmo sino de amor propio. . . .... #psicología #psicoterapia #tcc #psicologíaclínica #psicologaonline See more