Psicología a tu alcance

Últimamente me han escrito varias personas con diversas dudas entre las cuales se encuentra cómo dar el paso para elegir psicólogo o cómo buscarlo. Aquí te comparto unos consejos para apoyarte en la búsqueda e inicio de ese proceso: 1. CONFIRMA SUS CREDENCIALES. Es importante que puedas verificar su matrícula/cédula profesional, así como otros estudios que avalen su formación. 2. ENFOQUE TERAPÉUTICO: Dentro de psicología existen diferentes enfoques terapéuticos ( psicoanálisi...s, cognitivo conductual, Gestalt, sistémico, TREC, entre otras). Si bien, todas pueden serte de ayuda, es probable que te adaptes mejor con alguna o sea más acorde a tu situación. 3. FORMA DE TRABAJO: horarios, costo, tiempo de duración, temporalidad, modalidad. Son algunos de los aspectos sobre los cuales es importante indagar para saber si se adaptan a lo que necesitas. 4. CONFIANZA. Este es un factor determinante. Incluso desde que pides información tu intuición te puede indicar si te sientes cómoda (o). 5. CONTRATO TERAPÉUTICO: Este apartado se puede establecer de manera verbal o mediante un documento firmado por ti y tu psicólogo. Aquí se establece todo lo que debes conocer sobre el proceso y forma de trabajo. Continúa en comentarios #terapia #psicoterapia #psicmatus #terapiaonline #psicoterapeuta #psicologa #psychology #saludmental

Estoy segura que no tienes desarrollada ninguna de estas habilidades pero las prácticas muy seguido. Es muy común que los seres humanos asumamos o supongamos cosas y nos creemos una diversidad de historias en nuestra mente con una poca información o de comentarios ajenos sin tener una base real. ¿Te resulta difícil preguntar directamente qué sucede?, ¿por qué tal o cuál persona se comporta así?... Reflexión pare esta noche. Que descansen. #reflexión #veracruz #psicoterapia #psicologia #psicmatus #terapia #terapiaonline #psychology #saludmental #saludemocional #mentalhealth

¿Qué buscas tu? Bonito viernes! #friday #funday #terapia #psicologia #psicoterapia #terapiaonline #psicmatus #espiritualidad #ego #espiritu #unir

Y tu eres quien debe reconocer tu esfuerzo y estar orgullosax de ti mismx ¡Bonito domingo! #sundayfunday #sundayvibes #domingo #esfuerzo #reconocimiento #logros #psicmatus #tcc #psicologia #psicoterapia #terapiaonline #psicoterapiaonline #psychology #saludmental #saludmentalyemocional #mentalhealth #psychology