Psicóloga Miriana Bañuelos
Calle Nicolás Bravo #235 entre Reforma y Obregón, primera sección 22000 Mexicali, Baja California, Mexico

#AñoNuevo #Metas #SaludMental

Hace unos días tuvimos el módulo número 11 "Prácticas Centradas en Soluciones con Grupos y Comunidades" de la mano de Mónica González de Co-construcciones desde Argentina Quien nos compartió su maravillosa experiencia Dentro de este encuentro tan significativo y valioso me gustaría compartir algunas citas, ídeas, reflexiones, comentarios que surgieron durante la clase: "La práctica está antes que la teoría" Tom Andersen. También nosotros influimos en la teoría y tenemos a... su vez retroalimentación. Salir a encontrarnos con las personas enriquece la experiencia y amplía las posibilidades para llegar a sus futuros preferidos. "El amor acompaña, amar educa" Humberto Maturana. Lo maravilloso de las prácticas posmodernas es que no dejan de lado las emociones en el proceso psicoterapéutico. "El amor es la aceptación del otro como legítimo otro en la convivencia". Del casos también surgen interesantes creaciones. Desafíamos el problema para hacer foco en las excepciones, sin colonizar al otro. Las personas conocen sus experiencias. Nosotros tenemos que estar atentos a sus posibilidades. No hablamos de resolver problemas, sino de disolver. Somos bañados por el lenguaje, en él creamos la realidad. Privilegiamos el salir del problema a través del lenguaje. No somos técnicos que venimos a moldear la vida de las personas o las familias. Somos "corresponsables" por eso es importante el cómo pensamos a las personas, cómo las escuchamos. El experto en su vida es la persona. "Noción de colaboración". Para trabajar con grupos no sólo hay que pensarlos como personas sino como equipos. "La ídea del equipo hace transender la posmodernidad". Lo más importante es conocer el contexto del equipo y las personas que están incluidas. Como terapeutas somos curiosos, generamos conversación, respetamos el ritmo de la comunidad, damos participación a todos para ir co-construyendo soluciones. Recordamos la cita de Maturana: "Cuando tenemos certeza no reflexionamos". ¿Qué crees que aportas a las personas con tu cambio de mirada? Gracias al Colectivo en Prácticas Posmodernas por este espacio tan bonito, disfruto mucho cada módulo, la conversación con maestros y compañeros sin duda me ha ido llevando a ampliar mis horizontes profesionales. #PrácticaCentradaEnSoluciones #Diplomado #Mayo2021

No sé qué fin de año estén pasando. Si en cuarentena, en familia, trabajando, o separados de los suyos, si pensando en las sillas vacías, en los que ya no están. Si están felices y esperanzados, o por el contrario, cansados, enfadados, atravesando una dificultad. O si es de todo un poco. Así que quería traer por aquí algo que, en mi opinión, se ajusta mejor a los deseos para estos tiempos distintos: - Un título de una película "Madadayo" que significa aún estoy aquí. Madad...ayo es lo que le responde el viejo profesor jubilado a sus alumnos cuando le van a ver y le preguntan cómo está. Es decir que aquí estoy, aquí seguimos y al estar podemos crear esperanza. - Un fragmento de Victor Hugo "en el naufragio de todo, la ternura se mantiene a flote". - Un verso de Vallejo "guardar un día para cuando no haya". Y eso, deseo que aprovechen cada minuto de estar aquí, que puedan crear esperanza, conectar con ella, disfrutar, amar y tener presente lo bonito para transitar un poco mejor los días malos. Tener siempre a flote la ternura, lo que de verdad importa. Bienvenido 2022.

Con ustedes crezco, construyo y reconstruyo nuestro mundo. Pero sobre todo aprendo que no hay maternidad perfecta, que siempre hacemos lo mejor desde el amor, el respeto y lo que somos. Los amo hijos Agradezco a todas las mamás que me permiten o me han permitido acompañerles a su lado en este camino. Es un honor escuchar y conversar sus historias de maternidad en nuestro espacio; siempre hay algo que admiro, que conozco, que aprendo. Ustedes también nutren mi ser madre Feli...z día, les mando un abrazo Psicóloga Miriana Bañuelos. See more

Hoy los recuerdos de facebook me traen fotografías de mi graduación en Licenciatura, Maestría, Diplomado, con colegas, con maestros que admiro, de mi pequeña conversación simpática con Carlos Sluzki en un congreso, de los encuentros, de las sonrisas que nos da esta bella profesión que es la psicología. Hoy día del psicólogo que también nos recuerda la importancia de ejercer bajo una ética y formación profesional constante. Gracias a todas las personas que confían en mi trabajo, que me permiten acompañarles, conversar y escucharles Un trabajo que honro, respeto, disfruto y amo. Bonito día!

Hoy, 6 de mayo de 2021, el biólogo y epistemólogo chileno Humberto Maturana ha muerto, a sus 92 años. Su aporte a la psicoterapia: 1. No existe individuo aislado: toda persona necesita ser comprendida al interior de su contexto relacional. ... 2. La base de la vida humana y de la psicoterapia es emocional. La racionalidad viene después. 3. No existe verdad única: es importante validar la experiencia emocional de la persona como su legítima vivencia. 4. El psicoterapeuta no es una autoridad conocedora de una supuesta realidad objetiva, sino otra persona que facilita la reorganización del significado emocional de la persona, a partir de un vínculo humano auténtico, aceptador y respetuoso. 5. La fuente del sufrimiento humano es la violencia, comprendida como la negación y deslegitimación de sí mismo y/o del otro. 6. El objetivo de la psicoterapia es recuperar una vida basada en el amor, esto es, en la aceptación y respeto hacia sí mismo, así como en el reconocimiento, aceptación y respeto hacia el otro como legítimo otro. 7. El psicoterapeuta toma partido por una forma de vida amorosa, centrada en el respeto y la colaboración, en contraste con un vivir alienado en la violencia patriarcal y en la eficiencia y competencia capitalista. Hasta siempre Dr. Humberto Maturana su legado nos acompaña. D.E.P.

Que la esperanza sea la estrella que nos guíe para no perder el norte de lo que es vivir. Que la alegría, el amor y la paz nos acompañe. Feliz Navidad #Navidad2021

#Ejercicio #ActivaciónFisíca #SaludMental

13 de enero día mundial de la lucha contra la depresión. De acuerdo a la OMS en el mundo existen alrededor de 300 millones de personas con depresión, considarada la primer causa mundial de discapacidad. La depresión es real, no se resuelve hechandole ganas o pensando positivo. ... Nuestro espacio está abierto para conversar, construir y ampliar posibilidades de bienestar