Psicóloga Alma Gudiño

Que otras pequeñas victorias agregarías a tu lista? Les deseo un feliz lunes . .... . . . . #psicologia #pequeñasvictorias #amorpropio #saludmental #saludmentalyemocional #mentalhealth See more

Yo lo llamo crecimiento personal . . .... . . . #psicologos #psicologia #desarrollopersonal #mejorversion #mentesana #psicoterapiaonline #pazmental #mensajesbonitos #amorpropio #selflove #loveyourself #metamorfosis #selflove See more

Gracias por tanto !! No olvides de agradecer todos los días, dale valor a cada cosa que llega en tu vida A quien le dedicarías este post ???... . . . . . . . #agradecer #psicologia #saludemocional #saludmental #saludmentalyemocional #almalibre #psicologos #terapiapsicologica #agradecimiento #terapia

Que te impulsa, inspira o motiva a seguir construyéndote ? Que motivantes coexisten en tu vida que te motivan a seguir creciendo como persona? Crecer implica esfuerzo, dedicación, dolor, trascender, ponerte metas, salir de tu zona de confort pero una vez que llegues a la cima sentirás una satisfacción de querer seguir redescubriéndote en todos tus ámbitos. Difícil? Si, pero no imposible ... . . . . . . . . #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #psicologia #retos #metas #saludmental #saludmentalyemocional #saludyvida #saludemocional #nuncadejesdecreer #nuncadejesdesoñar #almalibre

¿Cuándo fue la ultima vez que te detuviste y con plena consciencia agradeciste por lo que tienes? Así como cada día te tomas tu tiempo para bañarte y lavarte los dientes, puedes destinar un momento para valorar lo que tienes. Piensa en todas las cosas que has logrado, en lo que tienes y en quien está a tu alrededor. Incluso el día más difícil o desagradable mejorará cuando aprendas a agradecer. Lo común es pensar en lo que hace falta y deseamos, pero si aprender a dar este ...paso cada día atraerás la gratitud a tu vida . Si tienes la oportunidad y te apetece hacerlo, escribe todas las cosas que tienes para agradecer. Así, el día que te sientas triste puedas revisar esa lista y valorar lo que tienes. Esto hace que continuar en los días grises sea más fácil. . . . . . . . . #psicologia #valorar #gratitud #hermosillo