Psic. Miriam Santos
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Los beneficios de dormir bien son: Liberar hormonas que te harán sentir mejor. Estabilizas tu respiración. Se relajan y regeneran articulaciones y músculos.... Aumenta la regeneración celular. Fortalece el sistema inmunologico. Se refuerza la memoria. Tu corazón descansa y desciende la presión. See more
Excelente noche
Cuándo no aceptamos lo que somos, poca probabilidad existe de generar una mejor versión de nosotros mismos ¿Qué te impide #AMARTE?
Tu puedes lograrlo!
Existen esferas en la vida de cada persona que muchas veces se dejan en último lugar, más sin embargo juegan un papel importante y fundamental para cuidar de la salud mental y física. Aquí una de éstas esferas : LA ESPIRITUALIDAD. ¿Que entiendes por mantener un cuidado espiritual? ¿Cómo cuidas de esta parte de tu vida?
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