Psic. Melissa Díaz San Martín

Sonríe, ya es viernes. #psicoterapiapsicoanalítica #online #saludmental

Humor dominguero.

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¿Sabías que...? Pensamiento dicotómico, polarizado o extremista (todo/nada; siempre/nunca; le amo/le odio; blanco/negro; es/no es; etc.). El presentar este pe...nsamiento y discurso fomenta mucha inestabilidad y malestar emocional. El pensamiento dicotómico es un punto que se trabaja en psicoterapia, para ubicar que existen opciones intermedias a los extremos.

Los límites en la familia también son importantes.