Centro Armonía

¡Terapia grupal de duelo! ¿Conoces a una mujer que haya perdido un hijo? En el mes de enero realizaremos nuestra primer terapia grupal de duelo, si conoces a una mujer que haya perdido un hijo recientemente o en años pasados, pasa la voz! La sesión es totalmente gratis. Más información al 8445303303

#AtacandoALaAnsiedad Técnica #1 Relajación por imaginación. Esta técnica es muy útil sobre todo para los peques que puedan presentar alguna crisis de ansiedad. *Nos pondremos en un lugar sin ruido y distracciones, recostados cómodamente. ... *Cerraremos nuestros ojos y centraremos la atención en cómo se oye nuestra respiración y latidos. *Comenzaremos a trasladar nuestra mente a algún lugar, paisaje, recuerdo, etc. Con ayuda de la imaginación, respirando lentamente. *Lo haremos durante 15 minutos máximo. *Por último, abriremos nuestros ojos, nos levantaremos poco a poco y haremos un dibujo de lo que imaginamos. Podemos repetirlo cuántas veces sea necesario. Espera por nuestro próximo tip.

tención Nuestra sesión de terapia grupal de duelo será el próximo 11 de Enero a las 5pm. Pasa la voz a alguien que lo necesite!

Para todos los interesados!!! Aquí les compartimos los servicios del laboratorio de psicofisiología!!

¿SABÉS QUÉ ES EL PATERNAJE? . Es el proceso psicoafectivo por el cual el varón se involucra emocionalmente con su/s hijo/s, haciéndole/s lugar en su deseo, cria...ndo, educando, estando disponibles, brindando cariño, velando por su seguridad, por su sano desarrollo y crecimiento, por su felicidad. . Diferenciamos paternidad y paternaje, porque es sabido que la mera posibilidad de la fecundación no inaugura 'per se' al desarrollo de este proceso. . Se trata de una CONSTRUCCIÓN, que se apoya en las sucesivas interacciones vinculares. Experiencias como la participación activa en las consultas prenatales y en las ecografías, el acompañamiento durante la gestación, la preparación del nido, la presencia durante el parto/nacimiento, la comunicación, la corresponsabilidad en las tareas de cuidado del bebé, COMPARTIR CONOCER DISFRUTAR, facilitan y refuerzan el vínculo paterno-filial. . Como la maternidad, la paternidad - por más deseada que sea - implica una CRISIS VITAL. La vida, los vínculos, la cotidianeidad, los tiempos, las prioridades, las actividades, cambian radicalmente. Como toda crisis, supondrá también un inmenso desafío y una oportunidad de crecimiento, tanto a nivel individual como relacional. . Resulta sumamente enriquecedor habilitar momentos de diálogo en la pareja para poder afrontar juntos los cambios que surgen en esta etapa vital, para poder hacer frente a los miedos y tensiones que pudieran ir apareciendo, potenciando la empatía, la comprensión mutua y la colaboración recíproca. Y claro que también será fundamental contar con redes de sostén, con espacios de apoyo entre pares. . UN PADRE ES TAN VERBO COMO UNA MADRE: Puede hacerlo todo, menos amamantar ~ Chimamanda Ngozi Adichie. . Lic. Natalia Liguori @psinliguori . Ilustración @vskafandre See more

Siempre hemos dicho "La mente es poderosa" y si, así es, cada emoción o pensamiento repercute en nuestro Sistema Nervioso Central. Por ejemplo; cuando sentimos miedo, el cerebro entra en un estado de alerta y nos mantiene atentos para huir, correr o gritar. Pero, hay ocasiones que nuestro Sistema Nervioso Central se activa en un estado de alarma constante, esto es cuando surge la ansiedad o estrés. Pocas veces logramos llegar a la calma y darle a conocer a nuestro cerebro que estamos bien y disminuir la ansiedad o estrés en nuestro organismo. Estaremos subiendo estrategias y técnicas para dominar la ansiedad o estrés.

Estamos conscientes de la situación que nuestro país está atravesando a raíz del COVID-19. Esta pandemia ha creado psicosis a nivel global, es por eso, que Centro Armonía se une a todos aquellos psicólogos y psiquiatras que están brindando orientación y atención psicológica en estos momentos. Si estás pasando por una crisis de ansiedad o depresión, o conoces a alguien que necesite apoyo psicológico, llámanos. La atención es totalmente gratuita y únicamente vía telefónica. Cel: 8445303303

Nos unimos al buen fin!! Si agendas tu cita del 15 al 18 de noviembre, obtendrás un 50% de descuento en tus primeras 2 sesiones. Aplica para todos nuestros servicios. *Evaluaciones *Terapia infantil, individual y familiar.... *Apoyo Escolar See more

La terapia no es para locos, es para valientes, aquellos dispuestos a enfrentarse a sí mismos a través de conocerse más. Agenda una cita! 844-530-33-03

Octubre es un mes muy especial para nosotros, así que las consultas y evaluaciones tendrán un 50% de descuento. *Evaluaciones *Terapia individual, pareja, infantil y familiar (No aplica apoyo escolar) CONTACTANOS

10 de Septiembre, día mundial de la prevención del suicidio.

Las niñas y niños no son objetos, no nos deben nada

#AtacandoLaAnsiedad Técnica #2 "Relajación Progresiva de Jacobson" *Con esta técnica estaremos relajando 16 músculos del cuerpo: manos, antebrazos, bíceps, hombros, frente, ojos, mandíbula, garganta, labios, cuello, nuca, espalda, pecho, abdomen, piernas (muslos y pantorrillas)* *Es necesario estar en un lugar sin ruido y distracciones.... *Tenemos que tensionar cada músculo durante 8 segundos y posteriormente relajarlos lentamente. Un músculo a la vez. *La idea es notar la diferencia entre tenso y relajado. El ejercicio se repetirá con cada grupo muscular. See more