Psicóloga Dirzo

Para ayudar a los peques a relajarse

Tu Salud Mental es igual de importante que tu salud Física

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Papá, ¿me prometes que no te enojarás si te digo algo?". -¿Qué es? No, primero tienes que prometer. Ok, no me enojo, lo prometo.... - Hoy lloré frente a toda la clase. - Y, ¿por qué? - Porque la maestra me dijo que no hice bien la tarea, y me sacó lágrimas en los ojos. Y, ¿crees que debería enojarme por esto? - Mis amigos dicen que llorar es estúpido, que solo lloran los niños débiles. - Pero, ¿sabías que habías hecho mal la tarea? - No, pensé que era justo. La hice con mamá ayer. Entonces escúchame bien. Hay dos cosas que te voy a decir, y tendrás que recordarlas por siempre. Prométeme que no las olvidarás. - Ok, papá, lo prometo. Primero: ¡Estoy orgulloso de ti! Saber que sabes llorar es una bendición, las lágrimas no son algo malo, son algo maravilloso, créeme, llorar no es para nada estúpido. Si lloras, significa que estás sintiendo emociones, que estás vivo, que no eres una marioneta de madera sin ningún sentimiento, y apuesto a que tus amigos también habrán llorado infinidad de veces, aunque quieran hacerte creer lo contrario. Así que, llora cada vez que quieras, todos lloran, y muy importante, nunca te avergüences de tus lágrimas, ellas son parte de ti. A menudo son las lágrimas las que te hacen sentir mejor cuando estás enfermo, cuando te duele aquí, justo dentro del corazón. ¿Y lo segundo? - Equivocarse es normal. Hacer mal las cosas es normal. Sabes que mamá y yo también, ¿nos hemos equivocado muchas veces? Es de los errores que aprendes, nunca aprenderás nada de hacer las cosas bien, siempre de una manera correcta. ¡Siéntete siempre libre de equivocarte! Así que, no me voy a enojar porque tú y mamá se equivocaron al hacer la tarea, y no me enojaré porque lloraste, al contrario, ¡estoy feliz! Amo a los niños que se convirtieron en adultos y que todavía saben llorar ... Además saben de su derecho a equivocarse. Errar es de humanos, llorar de valientes, así que levanta la cara y enfrenta la vida tal cual...

Tobias ya viene a Terapia ¿Y tú, qué estas esperando? Cuida tu Salud Mental

La única persona que se enoja cuando tú estableces límites, es aquella que se beneficia cuando no lo haces.La única persona que se enoja cuando tú estableces límites, es aquella que se beneficia cuando no lo haces.

5 de Octubre día Mundial del Docente

Acudir al psicólogo es algo digno de Admiración, eso habla del gran compromiso que se tiene con un mismo y su bienestar.Acudir al psicólogo es algo digno de Admiración, eso habla del gran compromiso que se tiene con un mismo y su bienestar.