Psicóloga clínica Diana Sánchez Rouille

Las emociones son pasajeras. Los sentimientos que quedan son la atribución que uno hace de cada una de ellas. Si tus sentimientos te lastiman, yo te apoyo a reeducar tu percepción de ellas. Cuida tu salud emocional. Contacto 4432664422

Te ayudo a reencontrarte y reencontrar la tranquilidad de tus pensamientos. #saludemocional #autoestima #terapiaonline #saludmental #codependencia #ansiedad

¿Quieren experimentar un cambio de actitud significativo en su vida? Es un ejercicio muy sencillo. Lo único que se ocupa es la voluntad y disciplina de hacerlo todos los días durante 5 minutos. Sin excepción. Se trata de escribir en un cuaderno 3 experiencias por las que agradeces haber vivido hoy y explicar la razón por la que lo agradeces. Puede ser cualquier experiencia positiva. Por muy grande o pequeño que sea. Por ejemplo: 1) Hoy compré unas donas para el postre. Expli...cación: Agradezco tener una familia y la solvencia económica para poder disfrutar este pequeño placer. En semanas sentirán una diferencia. ¿Quién se anima?

Aprende a desprenderte de emociones, miedos y complejos heredados a través del sistema familiar. Terapia en línea y presencial. Contacto 4432664422 #terapia #terapiaonline #psicología #saludmental #autocuidado #saludemocional #psicóloga #depresión #ansiedad #codependencia #psicoterapia #salud #autoestima #reencuent

Ciao. Cuando despiden a alguien, les sugiero trabajar el duelo, abrazarlo y aceptarlo como una parte inevitable de la vida y la pérdida. Despedirse con gratitud permite un sano desprendimiento. Bendiciones a todos.