Luis Arista Zim Psicólogo

La terapia psicológica de grupo es un tipo de tratamiento en el que el psicoterapeuta reúne en una misma sesión a un grupo pequeño de personas con problemáticas similares para propiciar un cambio ampliando su perspectiva de vida bajo la supervisión de un profesional. Iniciamos 3 de mayo de 2021 #terapiadegrupo #terapiaengrupo #Grupo #psicologia #psicoterapia

¡Felices fiestas!

Enfócate en este momento, y cómo resolver cada situación del presente. Empieza por las más inmediatas, las que tienes justo ahora. De otra manera, ¡no funcionas bien por estar pensando en lo que no ha sucedido aún! #ansiedad #ansiedadnavideña #tomaconciencia #tomaterapia

Si la Navidad es tiempo de alegría y felicidad, pero para gran parte de la gente, en algún moemento puede suponer un aumento del estrés y la ansiedad. Identificar los detonantes es el primer paso planificar estrategias que puedan ayudarnos a vivir unas fiestas más relajadas.

¡Felices Fiestas!

#tomaconciencia #tomaterapia