Psic. Ale Almeida

Buenos días comunidad, Espero tengan toda la actitud para este inicio de semana, ¡aquí les dejo una nota mental que nos podría servir a algunos! BONITO LUNES #yomecuido #misemociones #yoquieroestarbien ... #psicologíaparatodos #psicologíaparati #psicalealmeida #atenciónpsicológica See more

Aquí les dejo unos consejitos para iniciar esta semana. ¡BONITO INICIO DE SEMANA!

Hoy el tema es amor propio. Tú ¿Cómo te demuestras amor propio? A continuación te dejo un listado de elementos que lo conforman. Puedes marcar alguna de ellas o si no utiliza esta guía para ponerlo en practica. ... ¡BONITO MIERCOLES!

Una de las preguntas constantes en terapia es como liberar las emociones, en sesión trabajamos a través de la escritura, pero bien se puede realizar alguna otra de estas actividades. No te dejes para el último, ¡aprendamos a cuidarnos! #manejodeemociones #emociones #comotrabajarlas #terapia #psicología #psicalmeida #psicoterapia #psicoterapiaonline

En ocasiones nos agobiamos por las multitareas del día, pero te invito a que revises tu lista de actividades y si alguna de estas nos acercan hacia nuestros propios objetivos, al menos, un poco mas que ayer. ¡BONITO MARTES COMUNIDAD!

En los proceso psicológico es importante comprender que cada persona se toma su tiempo y en ocasiones aparece una sensación de que las cosas no estan avanzando. Sin embargo si hechas un vistazo atrás estoy segura que te descubrirás en un punto diferentes de donde comenzaste. Esta etapa, en lo personal, es una de mis favoritas, porque me encanta ayudar a visualizar esos pequeños grandes avances, ya que cuando se mencionan da una sensación de capacidad y de logro. Creer en ...ti es importante, comprobarlo con acciones significativas te motiva a seguir avanzando, no dudes de lo que estas haciendo. #psicología #yomecuido #miprocesoterapéutico #misemciones #atenciónpsicológica #psicalmeida