Psicólogo Alejandro Cardiel
Zona Centro, Previa Cita Durango, Mexico

Porque yo también me encontré, descubrí una manera de ser quien soy, ayudando a los demás a encontrarle sentido a su vida, a su dolor, a sus síntomas. ¡Felicidades a todos mis colegas! Unf*cking Sanando el mundo una persona a la vez.

"Los seres humanos tenemos la capacidad innata de crecimiento y realización, pero controlados por nuestro pensamiento irracional, basado en nuestros sistemas de creencias incorrectas, nos causamos perturbaciones emocionales a nosotros mismos" (Ellis y Dryden, 1989).

Como cuando no crees que la terapia te pueda ayudar Citas al 6181462894

Quienes tenemos el privilegio y la responsabilidad de cuidar de otros, primero tenemos que cuidar de nosotros mismos. ¿Podrá funcionar de otra forma? En apariencia sí, pero perder una vida por cuidar otras, sigue siendo una pérdida, y no tiene que ser así.

A veces me pregunta uno que otro paciente: "Perdón mi atrevimiento pero..." - ¿Qué edad tienes? - ¿Tienes maestría o posgrado? - ¿Cuántos años de experiencia tienes?... Lo de la edad creo que no debería importar, pero lo demás es algo que nos deberían preguntar más seguido. Pero lo que nunca me han preguntado, y deberían, es: - ¿Tú vas a terapia? ¿Hace cuánto que no vas? ¿Cómo confiarle las profundidades de tu mente a quien tiene las suyas llenas de telarañas y polvo? Porque a terapia no sólo se va por enfermedad, sino también para asegurarte de saber quién eres. Para un terapeuta, este conocimiento es como los frenos de un taxi: el no tenerlos no te impide trabajar, pero vas a causar muchos destrozos.

A veces, la única forma de perdonar, empieza con irse de ahí. Otras, es cuestión de cambiar la forma de quedarse. Si te resulta difícil ver cuál sería la mejor en tu situación, tal vez te ayudaría hablarlo con alguien Citas al 6181462894

Parece que estoy confundido con la fecha, pero no, yo sé que hoy no es 10 de septiembre. ¿Pero tendremos que esperarnos hasta entonces para concientizar sobre esta amenaza, a veces invisible, a veces más bien incómoda de reconocer? Pensar en la posibilidad del suicidio de un ser querido nos resulta incómoda, al menos por dos razones fundamentales: - Nos enfrenta al shock de aceptar una idea que resulta tan incomprensible y brutal, que la rechazamos de inmediato, como si fuera... un agente infeccioso. Por eso no podemos (o queremos) empatizar. - Nos enfrenta ante la conclusión de que, una vez decidido quitarse la vida, realmente no podríamos hacer nada para impedirlo, está fuera de nuestro control. Y ante estas dos crudas realidades, ¡cuánta incomodidad! Por eso es más cómodo pensar que se le pasará, que no es nada, que sólo busca llamar la atención, que es un chantaje, que perro que ladra no muerde; pero la realidad es otra, sobre todo cuando no lo anuncian. Por eso es indispensable no esperar a septiembre, el peligro es real, es ahora. Y definitivamente no tenemos control, no podemos evitar que alguien que ya está decidido a quitarse la vida, lo haga. Pero podemos luchar contra la incomodidad, y con suerte, llegar a tiempo para al menos intentarlo. ¿Tú o algún familiar han expresado ideas o preocupaciones sobre la muerte, su valor como persona, su razón de existir, o el deseo de quitarse la vida? No esperes más, busca ayuda hoy.