PsicoContextual

La ANSIEDAD, es un estado que todos hemos experimentado en multitud de ocasiones. Como siempre nos cuentan, la ansiedad no tiene porque ser mala porque aparece para protegernos, lo que pasa es que no siempre es así. ¿Cuántas veces has experimentado una ansiedad elevada que en vez de ayudar te ha paralizado y perjudicado? Si esto ocurre en nuestra vida diaria, que pasa ahora con una crisis mundial por el coronavirus como la que estamos viviendo.que este estado empeora. Sentimos una impotencia muy grande ante muchas situaciones y una pérdida de identidad debido a los cambios personales, sociales y laborales a las que nos tenemos que enfrentar. Nos hemos visto obligados a un cambio de rol que a muchos nos abruma, provoca sentimientos de pánico y una visión de túnel sin final claro.