Psicaad
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Pensar en el bienestar de los demás es un acto increíble y desinteresado, pero centrarse en los demás y olvidarse de las necesidades propias es un camino doloroso. Lo más importante en tu vida eres tú, así que amate, cuidate y sanate. #psicoterapiacognitivoconductual #psicologiaparatodos #saludmental #bienestar #guadalajara

¿Algo no salió como esperabas? ¿No pudiste responder una pregunta? ¿Otra vez cometiste un error? Lo he escuchado varias veces "Soy un menso", al hablar sobre sucesos en los que las cosas no se lograron.... A veces suena como "Una broma", pero en otras ocasiones es un "juicio" muy marcado. Creer bastante en este pensamiento puede generar desconfianza en las capacidades personales. Repetir este pensamiento constantemente puede afectar el autoconcepto. Pero pensemos un momento; sobretodo si te has puesto esta etiqueta, y tratemos de evaluar este pensamiento: ¿QUÉ ES LO CONTARIO DE MENSO? - - - - - - INMENSO - - ¿Y SÍ NINGÚN SER HUMANO ES INMENSO PODRÍAMOS DECIR QUE TODOS SON? -_-_-_-_-_-_-_- See more

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A la vida medios planes. La mitad es tuyo y el resto por añadidura.

En cada situación a la que te enfrentas en el día a día, se encuentran una serie de pensamientos que te llevan a tomar decisiones y comportarte de diversas maneras, pero es importante estar al pendiente de cómo estos pasos que das te llevan a sentir una extensa combinación de emociones. Si al final del día te das cuenta que hay una emoción contante que genera malestar, no te preocupes estoy para ayudarte. Psicaad es Psicoterapia y Asesoría a Domicilio con enfoque Cognitivo Conductual #psicologiaparatodos #saludmental #psicoterapiacognitivoconductual #bienestar #guadalajara

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Ante cualquier duda o inquietud, estoy para servirte. Me preocupo por tu salud emocional y mental, no lo dudes y enviame un mensaje. #psicologiaparatodos #bienestar #psicoterapiacognitivoconductual #saludmental #guadalajara