Psic. Oswaldo Coronado Fimbres
Av.11 #289 83140 Hermosillo, Sonora, Mexico

Nos vemos en 20min

¿Cómo vas con tus metas de este año? . Por lo general nos ponemos metas o deseamos cosas que se nos imponen socialmente, pero, ¿realmente cuáles son tus sueños?... . La mejor manera de generar metas es mediante: Aceptar y encontrar tus verdaderos gustos. Procura hacerlos realistas. Genera pasos precisos y claros sobre cómo lo vas a lograr. Ponte una fecha específica para cumplirlos. . #OswaldoCoronado #TipDeMejora #Consejos #Psicologia #CrecimientoPersonal #Responsable #SaludMental #Conciencia #Metas #MetasDeVida

El síndrome de Fregoli es muy raro, por lo general se puede derivar por delirios esquizofrénicos, algunos fármacos muy potentes, traumatismos cerebrales, entre otras. Visitar a un psiquiatra. Tratamiento conductual con psicoterapeuta experimentado. .... #Ciencia #Psicologia #Terminologia #Psicoterapia #SaludMental #Delirios #SindromeFregoli See more

¿Hay algo que te impida dormir bien? Definitivamente no mantener hábitos del sueño sanos nos impiden descansar mientras duermes y esto se verá reflejado en el desempeño personal, familiar y profesional. Opciones para mejorar tus ciclos de sueño y descansar más son:... Fijar horarios para dormir. Alejarse del celular y/o pantallas cuando menos 1hr antes de la hora de dormir establecida. Practicar meditación. Practicar pasatiempos de manera frecuente. Mantener una dieta balanceada. Hacer ejercicio. Enfocarte en el presente. . #OswaldoCoronado #TipDeMejora #Consejos #Psicologia #CrecimientoPersonal #Responsable #SaludMental #Conciencia #Sueño #Insomnio #HabitosDeSueño

¿De que manera tratas a los que te rodean? . Esta habilidad social nos permite generar un mejor ambiente a nuestro alrededor, tomando la responsabilidad de lo que te toca y permitiendo llegar a acuerdo donde se encuentre un balance entre las ganancias de ambas partes.... . La logras mediante: Mantener una escucha activa. Olvidarte de prejuicios. Da tu opinión cuando tengas que darla. Busca encontrar un equilibrio entre tu ganancia y la de la otra persona. . #OswaldoCoronado #TipDeMejora #Consejos #Psicologia #CrecimientoPersonal #Responsable #SaludMental #Conciencia #Empatia #Solidario