Odette Pascalis Psicoanalista

Les recomiendo mucho este libro, es una transformación dolorosa pero maravillosa, no cabe duda que nosotros vamos creando nuestro futuro y podemos ser capaces de cambiar lo que parecería ser nuestro destino. Tengo la idea que ya lo había escrito, pero vale la pena repetirlo porque aquí se aplica perfecto, un maestro algún día me dijo: Hay pacientes que con que les pase una sola cosa mala en la vida ñ tienen para no salir adelante y hay pacientes que con solo tener una cosa ...buena en su vida salen adelante. Este libro habla del segundo caso. Cuidemos nuestros pensamientos, nuestros juicios que ahora por internet son capaces de propagarse duramente, nuestras acciones porque no sabemos cuándo podemos ser esa única cosa buena en la vida de alguien. Sanarnos emocionalmente no es fácil, pero somos los únicos responsables de hacerlo, sin duda escuchar lo que está en la segunda foto: una validación de nuestras emociones y una aceptación de una equivocación, es sin duda lo que podría hacer que nuestra vida cambie, no siempre lo tenemos y es nuestra obligación buscarla internamente, pues... y aquí cito Nadie salvo nosotros podemos liberar nuestra mente Tara Westover #esposibleelegirelmejorfuturodisponible #regresatuequilibrio #aprendeadesdoblarte

Hace mucho que no veía una película que me moviera... y además hay libro que seguro será mucho mejor! Les recomiendo ésta película: El Castillo de Cristal a veces pensamos que sanamos y ponemos límites, pero en realidad estamos evitando repetir nuestra historia yéndonos del otro lado. Para sanar y reparar nos tenemos que adentrar a nuestras heridas, ser objetivos, alumbrar la obscuridad y ver lo que existe.... no todo es blanco, no todo es negro y siempre habrá mat...ices. ¿Con qué nos queremos quedar para hacer nuestra vida? ¿Cuándo vamos a dejar el miedo y enfrentar nuestros demonios? Me parece una buena historia para reflexionar, disponible en Netflix. Lamentablemente no recuerdo quién, pero alguno de los maravillosos profesores que tuve y que compartieron su conocimiento conmigo, me dijo: Hay pacientes que con una sola cosa buena que les suceda en la vida salen adelante y hay pacientes que les basta algo malo para no poder salir. ¿De qué lado queremos estar? #esposibleelegirelmejorfuturodisponible #regresatuequilibrio #aprendeadesdoblarte

La numerología es una herramienta poderosa para concernos, enfocarnos y saber cuál puede ser el mejor camino de resolución ante un conflicto. Si alguien está interesad@, estoy segura que será de gran ayuda para ustedes y para Vale, me queda una!!! ¿Alguien dice yo?... Sino por favor ayúdenme a compartir

Mi libro de fin de semana, que puedo recomendar por lo sencillo que resulta leerlo, no es presuntuoso ni con términos difíciles. Definitivamente como novela no es la mejor, pero si uno logra ver realmente la esencia podrían caerles muchos veintes!! Lo leí cuando era soltera, sin duda me dio material para trabajar en cómo proyectaba y usaba de espejo a mi pareja (ahora esposo, por lo que parece que funcionó jajaja) ... Ahora lo vuelvo a leer y pienso que ahí vamos, dejándonos ser lo más libres que vamos pudiendo, sin expectativas y tratando de no cargar con demandas ni exigencias. Algo que nunca está de más recordar y seguir día a día. La mejor forma de estar en pareja, es estar presente en nuestro propio ser, nombrar lo que nos pasa y tener total aceptación del otro, en lo real no en el deseo. Trabajando siempre en uno , ese es el camino para cualquier propósito

en un rato me pongo a cantar y bailar!!!

Me encantan los libros físicos, tenerlos en las manos, subrayar, poner énfasis, regresar, y después hojearlos y volver a leer lo que enfaticé. Los guardo y de verdad los atesoro. Hay libros que he prestado y no han regresado, a veces los vuelvo a comprar y a leer. Pero no siempre tengo tiempo de leer todo lo que quiero, así que una opción que encontré fueron los audiolibros, los puedo escuchar mientras manejo, doblo ropa o salgo a caminar con mi . Es importante siempre, si...empre, darle a nuestro cerebro, nuevos conocimientos o información para que pueda tener de donde sacar una forma de actuar diferente, no todo es la mega interpretación profunda de nuestro analista, ellos nos acompañan, nos muestran, pero el cambio sólo se da con voluntad y trabajo del paciente. Busquemos siempre opciones para poder alimentar nuestro cerebro y que podamos hacer un cambio y llegar a tener la vida que queremos. Este libro es una buena opción sobre crianza respetuosa, ser mejores padres y poder comprender que detrás de nuestro actuar está nuestra infancia, creencia, limitaciones, etc y podemos mejorar. Está en audiolibro en Storytel para quien como yo, hace mil cosas al día!!

Hoy recibí esto, gracias Ceci Estemos a la altura de nuestros sueños de niños, en lo real y en lo posible, pero sin perder la magia. Una abrazo a todos los niños que nos observan atrás del adulto que somos.... Pd) aplica igual para hombres, solo que así estaba ya elaborado

Breve pero da una acertada explicación y con ejemplos que es lo que hace que quede más claro. Recuerden que el que no repara, repite!!!

Estamos tan acostumbrados a pensar que estas grietas las sana el tiempo o que simplemente no se hace nada que vamos por la vida rotos Nos corresponde cuidarnos y estar bien, buscar ayuda siempre será la mejor opción. #esposibleregresaratuequilibrio

Hay temas que nos cuesta mucho trabajo hablar, pero que en el mejor de los casos viviremos. Siempre tener información al respecto nos hará estar mejor preparados y tener posibilidades de actuar de una manera sana y efectiva. Les dejo estas opciones de la mano de una experta en el tema, por fa compartan con alguien que les pueda servir y ayudar. Gracias

La terapia tiene muy mala fama, van los locos, los dependientes, los que no saben qué hacer.... alguien tiene que decirles, no puedes tomar tus propias decisiones y así muchas.... A terapia van los valientes que quieren de una vez por todas resolver lo que les afecta y les duele, aquellos capaces de sumergirse en su propios pantanos y explorarlos. Nos podemos pasar una vida quejándonos, doliéndonos, evitando o podemos enfrentarnos y tener nuestra mejor versión. ... #esposibleelegirelmejorfuturodisponible #regresatuequilibrio #aprendeadesdoblarte